lidokain edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
4.4 km
25:44 05:51 p/km Normál futás |
27
4.4 km
26:33 06:02 p/km Normál futás |
28
4.4 km
26:35 06:03 p/km Normál futás |
1
4.4 km
27:28 06:15 p/km Normál futás |
2
|
3
4.4 km
26:56 06:07 p/km Normál futás |
4
|
9. hét
22 km
2:13:16 |
|
5
|
6
|
7
|
8
3.2 km
18:53 05:54 p/km Normál futás |
9
|
10
3.2 km
18:46 05:52 p/km Normál futás |
11
|
10. hét
6.4 km
0:37:39 |
|
12
3.5 km
20:01 05:43 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
11. hét
3.5 km
0:20:01 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
12. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 18.7 km | 1:52:04 |
4.4 km |
0:27:28 |
| Összesen | 5 | 18.7 km | 1:52:04 |
4.4 km | 0:27:28 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 723.1 km | 69:53:16 |
7.5 km |
0:44:39 |
|
Bringázás
|
12 | 155 km | 7:31:09 |
15.8 km |
0:45:00 |
| Összesen | 152 | 878.1 km | 77:24:25 |
15.800 km | 0:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
