Edzéseim - 2021 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 12.72 km 1:05:10 05:07 p/km Normál futás	28 Futás 11.32 km 59:28 05:15 p/km Normál futás Jóga 1:07:48 Jógázás	29 Futás 13.67 km 1:12:44 05:19 p/km Normál futás	30 Futás 11.17 km 59:39 05:20 p/km Normál futás	1 Futás 30.01 km 2:41:09 05:22 p/km Normál futás	2 Futás 22.1 km 1:49:55 04:58 p/km Normál futás	17. hét 6 futás 100.99 km 8:48:05 1 jóga 1:07:48
3	4 Futás 15.45 km 1:18:55 05:06 p/km Normál futás Jóga 48:24 Jógázás	5 Erősport 0 kg 1:13:37 Súlyemelés	6 Futás 15.02 km 1:21:16 05:25 p/km Normál futás	7 Futás 15.21 km 1:18:12 05:08 p/km Normál futás	8 Futás 8.12 km 41:31 05:07 p/km Normál futás	9 Futás 25.2 km 2:08:05 05:05 p/km Normál futás	18. hét 5 futás 79 km 6:47:59 1 jóga 0:48:24 1 erősport 1:13:37
10	11 Futás 15.47 km 1:22:53 05:21 p/km Normál futás Jóga 50:34 Jógázás	12 Futás 10.36 km 58:39 05:40 p/km Normál futás Túra 0.63 km 04:56 07:50 p/km Séta	13 Túra 1.39 km 19:52 14:18 p/km Séta Futás 17.81 km 1:33:18 05:14 p/km Normál futás	14 Futás 10.18 km 55:35 05:28 p/km Normál futás	15 Futás 10.24 km 55:26 05:25 p/km Normál futás	16 Futás 35.02 km 2:59:59 05:08 p/km Normál futás Túra 4.55 km 1:03:40 14:00 p/km Séta	19. hét 6 futás 99.08 km 8:45:50 1 jóga 0:50:34 3 túra 6.57 km 1:28:28
17	18 Futás 15.51 km 1:16:26 04:56 p/km Normál futás	19 Futás 10.01 km 55:26 05:32 p/km Normál futás	20 Futás 15.01 km 1:16:29 05:06 p/km Normál futás	21 Futás 12.37 km 1:05:08 05:16 p/km Normál futás	22 Futás 12.7 km 1:06:50 05:16 p/km Normál futás Jóga 58:53 Jógázás	23 Futás 40.4 km 3:25:51 05:06 p/km Normál futás	20. hét 6 futás 106 km 9:06:10 1 jóga 0:58:53
24	25 Futás 16.73 km 1:22:18 04:55 p/km Normál futás	26 Futás 11.18 km 59:02 05:17 p/km Normál futás	27 Futás 17.54 km 1:34:24 05:23 p/km Normál futás	28 Futás 12.41 km 1:06:39 05:22 p/km Normál futás	29 Futás 12.42 km 1:08:06 05:29 p/km Normál futás	30 Futás 26.59 km 2:18:06 05:12 p/km Normál futás	21. hét 6 futás 96.87 km 8:28:35
31	1 Futás 17.72 km 1:34:06 05:19 p/km Normál futás	2 Futás 15.17 km 1:21:38 05:23 p/km Normál futás	3 Futás 15.17 km 1:24:07 05:33 p/km Normál futás	4 Futás 12.4 km 1:09:14 05:35 p/km Normál futás	5 Futás 12.16 km 1:08:08 05:36 p/km Normál futás	6 Futás 45.01 km 4:06:15 05:28 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 117.63 km 10:43:28

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	433.06 km	37:39:38	40.4 km	3:25:51
Túra	3	6.57 km	1:28:28	4.55 km	1:03:40
Jóga	3	-	2:37:51	-	0:58:53
Erősport	1	0 kg	1:13:37	0 kg	1:13:37
Összesen	32	439.63 km	42:59:34	40.4 km	3:25:51

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	239	3685.58 km	333:43:52	81.08 km	7:56:59
Úszás	1	0.33 km	0:08:18	0.33 km	0:08:18
Bringázás	3	17.31 km	1:54:04	13.59 km	1:15:11
Túra	16	41.91 km	11:36:35	8.12 km	2:11:41
Jóga	31	-	31:02:16	-	1:30:44
Erősport	16	0 kg	20:53:19	0 kg	1:40:32
Egyéb	4	-	5:34:19	-	2:36:35
Összesen	310	3775.99 km	404:52:43	81.080 km	7:56:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés