Edzéseim - 2021 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.28 km 54:45 05:20 p/km Normál futás	31 Futás 15.01 km 1:19:47 05:19 p/km Normál futás	1 Futás 10.21 km 54:16 05:19 p/km Normál futás Jóga 57:04 Jógázás	2 Futás 14.78 km 1:14:23 05:02 p/km Normál futás	3 Futás 10.24 km 53:39 05:14 p/km Normál futás	4 Futás 42.21 km 3:33:37 05:04 p/km Normál futás	13. hét 6 futás 102.73 km 8:50:27 1 jóga 0:57:04
5 Jóga 1:26:57 Jógázás	6 Futás 10.25 km 53:53 05:15 p/km Normál futás	7 Futás 10.22 km 54:28 05:20 p/km Normál futás	8	9 Bringázás 13.59 km 1:15:11 05:32 p/km Normál tekerés	10 Futás 13.16 km 1:11:14 05:25 p/km Normál futás	11 Futás 27.01 km 2:22:54 05:17 p/km Normál futás	14. hét 1 jóga 1:26:57 4 futás 60.64 km 5:22:29 1 bringázás 13.59 km 1:15:11
12	13	14 Futás 12.74 km 1:06:27 05:13 p/km Normál futás	15 Futás 11.16 km 1:01:34 05:31 p/km Normál futás	16 Futás 19.44 km 1:45:52 05:27 p/km Normál futás	17 Futás 10.2 km 54:08 05:18 p/km Normál futás Jóga 1:14:14 Jógázás	18 Futás 35.01 km 3:02:54 05:13 p/km Normál futás	15. hét 5 futás 88.55 km 7:50:55 1 jóga 1:14:14
19	20 Futás 10.29 km 56:20 05:28 p/km Normál futás	21 Futás 16.01 km 1:25:15 05:19 p/km Normál futás	22 Futás 10.24 km 54:27 05:19 p/km Normál futás	23 Futás 14.22 km 1:10:42 04:58 p/km Normál futás	24 Futás 10.25 km 53:56 05:16 p/km Normál futás	25 Futás 32.01 km 2:43:44 05:07 p/km Normál futás Jóga 42:55 Jógázás	16. hét 6 futás 93.02 km 8:04:24 1 jóga 0:42:55
26	27 Futás 12.72 km 1:05:10 05:07 p/km Normál futás	28 Futás 11.32 km 59:28 05:15 p/km Normál futás Jóga 1:07:48 Jógázás	29 Futás 13.67 km 1:12:44 05:19 p/km Normál futás	30 Futás 11.17 km 59:39 05:20 p/km Normál futás	1 Futás 30.01 km 2:41:09 05:22 p/km Normál futás	2 Futás 22.1 km 1:49:55 04:58 p/km Normál futás	17. hét 6 futás 100.99 km 8:48:05 1 jóga 1:07:48

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	368.53 km	32:10:44	42.21 km	3:33:37
Bringázás	1	13.59 km	1:15:11	13.59 km	1:15:11
Jóga	5	-	5:28:58	-	1:26:57
Összesen	29	382.12 km	38:54:53	42.21 km	3:33:37

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	239	3685.58 km	333:43:52	81.08 km	7:56:59
Úszás	1	0.33 km	0:08:18	0.33 km	0:08:18
Bringázás	3	17.31 km	1:54:04	13.59 km	1:15:11
Túra	16	41.91 km	11:36:35	8.12 km	2:11:41
Jóga	31	-	31:02:16	-	1:30:44
Erősport	16	0 kg	20:53:19	0 kg	1:40:32
Egyéb	4	-	5:34:19	-	2:36:35
Összesen	310	3775.99 km	404:52:43	81.080 km	7:56:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés