Edzéseim - 2021 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 12.12 km 1:06:57 05:31 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:01:18 Súlyemelés	3 Futás 15.01 km 1:22:15 05:29 p/km Normál futás	4 Futás 18.16 km 1:37:43 05:23 p/km Normál futás	5	6 Futás 35.03 km 3:04:45 05:16 p/km Normál futás	7 Futás 12.39 km 1:07:22 05:26 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 92.71 km 8:19:02 1 erősport 1:01:18
8	9 Futás 12.3 km 1:07:41 05:30 p/km Normál futás	10 Futás 20.19 km 1:42:52 05:06 p/km Normál futás	11 Futás 14.15 km 1:17:08 05:27 p/km Normál futás Jóga 1:17:17 Jógázás	12 Jóga 1:30:44 Jógázás	13 Futás 40.01 km 3:32:39 05:19 p/km Normál futás	14 Futás 14.01 km 1:14:35 05:19 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 100.66 km 8:54:55 2 jóga 2:48:01
15 Erősport 0 kg 1:40:32 Súlyemelés	16 Futás 12.4 km 1:09:04 05:34 p/km Normál futás Egyéb 45:29 Edzés Jóga 39:39 Jógázás	17 Futás 21.76 km 1:50:05 05:04 p/km Normál futás	18 Futás 15.04 km 1:21:57 05:27 p/km Normál futás	19	20 Futás 30.01 km 2:38:03 05:16 p/km Normál futás	21 Futás 15.06 km 1:22:02 05:27 p/km Normál futás	7. hét 1 erősport 1:40:32 5 futás 94.27 km 8:21:11 1 egyéb 0:45:29 1 jóga 0:39:39
22 Erősport 0 kg 1:40:25 Súlyemelés	23 Futás 10.26 km 54:58 05:21 p/km Normál futás	24 Futás 21.24 km 1:49:35 05:10 p/km Normál futás	25 Futás 10.26 km 54:19 05:18 p/km Normál futás	26 Futás 10.24 km 55:29 05:25 p/km Normál futás	27 Futás 42.21 km 3:55:34 05:35 p/km Normál futás Futás 42.21 km 3:55:34 05:35 p/km Normál futás	28 Futás 16.01 km 1:25:49 05:22 p/km Normál futás Futás 16.01 km 1:25:49 05:22 p/km Normál futás	8. hét 1 erősport 1:40:25 8 futás 168.44 km 15:17:07

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	456.08 km	40:52:15	42.21 km	3:55:34
Jóga	3	-	3:27:40	-	1:30:44
Erősport	3	0 kg	4:22:15	0 kg	1:40:32
Egyéb	1	-	0:45:29	-	0:45:29
Összesen	30	456.08 km	49:27:39	42.21 km	3:55:34

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	239	3685.58 km	333:43:52	81.08 km	7:56:59
Úszás	1	0.33 km	0:08:18	0.33 km	0:08:18
Bringázás	3	17.31 km	1:54:04	13.59 km	1:15:11
Túra	16	41.91 km	11:36:35	8.12 km	2:11:41
Jóga	31	-	31:02:16	-	1:30:44
Erősport	16	0 kg	20:53:19	0 kg	1:40:32
Egyéb	4	-	5:34:19	-	2:36:35
Összesen	310	3775.99 km	404:52:43	81.080 km	7:56:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés