Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Erősport 0 kg 1:06:39 Súlyemelés	1 Futás 12.31 km 1:06:25 05:24 p/km Normál futás	2 Futás 15.11 km 1:23:44 05:32 p/km Normál futás	3 Futás 18.37 km 1:39:58 05:27 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 34:13 Súlyemelés	5 Futás 12.36 km 1:07:21 05:27 p/km Normál futás	6 Futás 35.1 km 3:08:57 05:23 p/km Normál futás Jóga 30:42 Jógázás	49. hét 2 erősport 1:40:52 5 futás 93.25 km 8:26:25 1 jóga 0:30:42
7 Erősport 0 kg 32:12 Súlyemelés Erősport 0 kg 27:04 Súlyemelés	8 Futás 12.31 km 1:06:25 05:24 p/km Normál futás	9 Futás 10.19 km 53:51 05:17 p/km Normál futás Futás 10.22 km 55:07 05:24 p/km Normál futás	10 Futás 12.35 km 1:05:44 05:19 p/km Normál futás	11 Futás 14.01 km 1:13:41 05:16 p/km Normál futás	12 Futás 12.35 km 1:08:36 05:33 p/km Normál futás	13 Futás 8.29 km 59:15 07:09 p/km Normál futás Futás 40.01 km 3:22:52 05:04 p/km Normál futás	50. hét 2 erősport 5.33 km 0:59:16 8 futás 119.73 km 10:45:31
14 Erősport 0 kg 1:10:08 Súlyemelés	15 Futás 10.2 km 55:46 05:28 p/km Normál futás	16 Futás 12.34 km 1:08:26 05:33 p/km Normál futás Futás 12.31 km 1:09:30 05:39 p/km Normál futás	17 Futás 10.16 km 57:15 05:38 p/km Normál futás	18 Futás 16.01 km 1:28:11 05:30 p/km Normál futás	19 Futás 15.21 km 1:26:06 05:40 p/km Normál futás	20 Futás 8.01 km 53:33 06:41 p/km Normál futás Futás 36.01 km 3:10:37 05:18 p/km Normál futás	51. hét 1 erősport 1:10:08 8 futás 120.25 km 11:09:24
21 Erősport 0 kg 33:22 Súlyemelés Erősport 0 kg 27:50 Súlyemelés Erősport 0 kg 27:50 Súlyemelés	22 Futás 10.17 km 1:01:01 06:00 p/km Normál futás Egyéb 42:53 Edzés	23 Futás 8.01 km 56:22 07:02 p/km Normál futás Futás 12.64 km 1:15:25 05:58 p/km Normál futás	24	25 Futás 12.32 km 1:13:36 05:58 p/km Normál futás	26 Futás 12.07 km 1:12:01 05:58 p/km Normál futás	27 Futás 24.01 km 2:23:50 05:59 p/km Normál futás	52. hét 3 erősport 1:29:02 6 futás 79.22 km 8:02:15 1 egyéb 6.82 km 0:42:53
28	29 Futás 10.17 km 1:00:45 05:58 p/km Normál futás	30	31	1	2	3	53. hét 1 futás 10.17 km 1:00:45

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	422.62 km	39:24:20	40.01 km	3:22:52
Jóga	1	-	0:30:42	-	0:30:42
Erősport	7	0 kg	4:12:39	0 kg	1:10:08
Egyéb	1	-	0:42:53	-	0:42:53
Összesen	37	434.77 km	44:50:34	40.01 km	3:22:52

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	305	4246.67 km	397:20:23	60.01 km	5:39:47
Bringázás	7	55.16 km	5:50:17	11.01 km	1:21:50
Túra	11	25.73 km	11:23:16	10.5 km	3:30:33
Jóga	2	-	1:35:13	-	1:04:31
Téli sport	14	125.99 km	7:29:46	17.97 km	1:17:45
Erősport	30	0 kg	36:13:44	0 kg	1:45:29
Vizisport	1	2.96 km	1:00:04	2.96 km	1:00:04
Egyéb	13	-	10:35:08	-	1:27:20
Összesen	383	4480.02 km	471:27:51	60.010 km	5:39:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés