lakmarcsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
9.65 km
59:57 06:13 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
6 km
39:39 06:37 p/km Normál futás |
4
|
5
50.4 km
6:04:38 07:14 p/km Normál futás |
6
|
36. hét
66.05 km
7:44:14 |
|
7
|
8
5.54 km
39:09 07:04 p/km Normál futás |
9
1:12:43 Edzés |
10
9.26 km
59:49 06:28 p/km Normál futás |
11
6.14 km
39:49 06:29 p/km Normál futás |
12
|
13
13.3 km
1:57:41 08:51 p/km Normál futás |
37. hét
34.24 km
4:16:28
1:12:43
|
|
14
6.02 km
38:51 06:27 p/km Normál futás 48:05 Edzés |
15
11.07 km
1:05:08 05:53 p/km Normál futás |
16
|
17
13.69 km
1:29:39 06:33 p/km Normál futás |
18
9.09 km
59:54 06:35 p/km Normál futás |
19
|
20
22.61 km
2:37:13 06:57 p/km Normál futás |
38. hét
62.48 km
6:50:45
0:48:05
|
|
21
|
22
|
23
|
24
7.31 km
53:07 07:16 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
18.01 km
1:59:06 06:37 p/km Normál futás |
39. hét
25.32 km
2:52:13 |
|
28
9 km
59:43 06:38 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
117.01 km
15:10:12 07:47 p/km Normál futás |
3
|
4
|
40. hét
126.01 km
16:09:55 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 187.44 km | 21:43:26 |
50.4 km |
6:04:38 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:00:48 |
- | 1:12:43 |
| Összesen | 16 | 187.44 km | 23:44:14 |
50.4 km | 6:04:38 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
205 | 2413.23 km | 267:35:21 |
117.01 km |
15:10:12 |
|
Bringázás
|
26 | 204.59 km | 23:00:30 |
23.07 km |
1:42:12 |
|
Egyéb
|
90 | - | 77:39:50 |
- | 2:39:59 |
| Összesen | 321 | 2863.17 km | 368:15:41 |
117.010 km | 15:10:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
