HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
17 km
1:49:25 06:26 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
20.31 km
2:44:54 08:07 p/km Normál futás |
2
9.2 km
59:55 06:31 p/km Normál futás |
31. hét
46.51 km
5:34:14 |
3
11.02 km
1:06:47 06:04 p/km Normál futás |
4
9.26 km
59:54 06:28 p/km Normál futás |
5
6.51 km
42:04 06:28 p/km Normál futás 1:09:06 Edzés |
6
19.01 km
1:59:39 06:18 p/km Normál futás |
7
1:20:14 Edzés |
8
23.04 km
2:45:03 07:10 p/km Normál futás |
9
|
32. hét
68.84 km
7:33:27
2:29:20
|
10
11.27 km
1:08:03 06:02 p/km Normál futás |
11
10.53 km
1:09:39 06:37 p/km Normál futás |
12
6.16 km
40:15 06:32 p/km Normál futás 2:39:59 Edzés |
13
|
14
|
15
18.69 km
2:39:59 08:34 p/km Normál futás |
16
|
33. hét
46.65 km
5:37:56
18.69 km
2:39:59 |
17
11.3 km
1:09:48 06:11 p/km Normál futás |
18
6.32 km
39:59 06:20 p/km Normál futás |
19
9.99 km
1:01:04 06:07 p/km Normál futás 45:54 Edzés |
20
22.14 km
2:36:06 07:03 p/km Normál futás |
21
12.13 km
1:19:50 06:35 p/km Normál futás |
22
|
23
9 km
1:01:03 06:47 p/km Normál futás |
34. hét
70.88 km
7:47:50
8.01 km
0:45:54 |
24
|
25
11.58 km
1:09:57 06:02 p/km Normál futás |
26
12.03 km
1:16:59 06:24 p/km Normál futás 1:11:53 Edzés |
27
11.05 km
1:15:31 06:50 p/km Normál futás |
28
24 km
2:47:57 07:00 p/km Normál futás |
29
|
30
|
35. hét
58.66 km
6:30:24
1:11:53
|
31
9.65 km
59:57 06:13 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
6 km
39:39 06:37 p/km Normál futás |
4
|
5
50.4 km
6:04:38 07:14 p/km Normál futás |
6
|
36. hét
66.05 km
7:44:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 284.19 km | 32:14:23 |
24 km |
2:47:57 |
Egyéb
|
5 | - | 7:07:06 |
- | 2:39:59 |
Összesen | 27 | 310.89 km | 39:21:29 |
24 km | 2:47:57 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
205 | 2413.23 km | 267:35:21 |
117.01 km |
15:10:12 |
Bringázás
|
26 | 204.59 km | 23:00:30 |
23.07 km |
1:42:12 |
Egyéb
|
90 | - | 77:39:50 |
- | 2:39:59 |
Összesen | 321 | 2863.17 km | 368:15:41 |
117.010 km | 15:10:12 |