Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lakmarcsa edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 9.6 km 59:42 06:13 p/km Normál futás	31	1 Futás 14.04 km 1:29:52 06:24 p/km Normál futás	2 Bringázás 3.06 km 57:18 18:44 p/km Normál tekerés	3 Futás 9.04 km 1:00:00 06:38 p/km Normál futás	4	5 Futás 17.02 km 1:52:57 06:38 p/km Laza futás	14. hét 4 futás 49.7 km 5:22:31 1 bringázás 3.06 km 0:57:18
6 Futás 9.67 km 59:46 06:11 p/km Normál futás	7 Egyéb 59:31 Edzés	8 Futás 9.2 km 1:04:38 07:02 p/km Normál futás	9 Futás 6.02 km 40:20 06:42 p/km Normál futás	10 Futás 10.01 km 1:05:17 06:31 p/km Normál futás	11 Bringázás 23.07 km 1:16:58 03:20 p/km Normál tekerés	12 Futás 18.27 km 1:58:21 06:29 p/km Normál futás	15. hét 5 futás 53.17 km 5:48:22 1 egyéb 0:59:31 1 bringázás 23.07 km 1:16:58
13 Futás 10.02 km 1:01:31 06:08 p/km Normál futás	14 Egyéb 53:27 Edzés	15 Futás 15 km 1:39:39 06:39 p/km Normál futás	16 Futás 5.98 km 40:42 06:48 p/km Normál futás Egyéb 45:14 Edzés	17 Futás 13.28 km 1:29:51 06:46 p/km Normál futás	18 Futás 14.51 km 1:40:03 06:54 p/km Normál futás	19	16. hét 5 futás 58.79 km 6:31:46 2 egyéb 7.97 km 1:38:41
20	21 Futás 9.44 km 59:44 06:20 p/km Normál futás Egyéb 59:41 Edzés	22 Bringázás 14.91 km 57:57 03:53 p/km Normál tekerés	23 Futás 13.99 km 1:31:46 06:34 p/km Normál futás	24 Futás 10.03 km 1:08:59 06:53 p/km Normál futás	25 Bringázás 20.01 km 1:08:12 03:24 p/km Normál tekerés Egyéb 20:18 Edzés	26 Futás 18 km 1:58:31 06:35 p/km Normál futás	17. hét 4 futás 51.46 km 5:39:00 2 egyéb 10.11 km 1:19:59 2 bringázás 34.92 km 2:06:09
27 Bringázás 13.9 km 55:50 04:01 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 10 km 1:00:22 06:02 p/km Normál futás Egyéb 28:55 Edzés	30 Futás 14.99 km 1:40:59 06:44 p/km Normál futás	1 Futás 4.17 km 29:31 07:05 p/km Normál futás Egyéb 29:31 Edzés	2 Futás 13.42 km 1:28:43 06:37 p/km Normál futás	3 Futás 20.03 km 2:23:41 07:10 p/km Normál futás	18. hét 1 bringázás 13.9 km 0:55:50 5 futás 62.61 km 7:03:16 2 egyéb 4.17 km 0:58:26

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	228.51 km	25:03:18	18.27 km	1:58:31
Bringázás	5	74.95 km	5:16:15	23.07 km	1:16:58
Egyéb	6	-	4:27:06	-	0:59:41
Összesen	30	321.54 km	34:46:39	23.07 km	1:58:31

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	2413.23 km	267:35:21	117.01 km	15:10:12
Bringázás	26	204.59 km	23:00:30	23.07 km	1:42:12
Egyéb	90	-	77:39:50	-	2:39:59
Összesen	321	2863.17 km	368:15:41	117.010 km	15:10:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés