Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lakmarcsa edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Egyéb 55:11 Edzés	25 Futás 8.39 km 59:53 07:08 p/km Normál futás Egyéb 35:56 Edzés	26 Egyéb 00:00 Edzés Egyéb 00:01 Edzés	27 Futás 10.59 km 1:11:59 06:48 p/km Normál futás	28 Egyéb 50:26 Edzés Egyéb 19:28 Edzés	29 Futás 13.65 km 1:29:33 06:34 p/km Normál futás	1 Futás 8.4 km 59:46 07:07 p/km Normál futás	9. hét 6 egyéb 2:41:02 4 futás 41.03 km 4:41:11
2 Egyéb 52:52 Edzés	3 Futás 10.97 km 1:17:17 07:03 p/km Normál futás	4	5 Futás 15.6 km 1:48:54 06:59 p/km Normál futás	6 Egyéb 51:11 Edzés	7 Futás 17.28 km 1:58:59 06:53 p/km Normál futás	8 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	10. hét 2 egyéb 1:44:03 3 futás 43.85 km 5:05:10 1 bringázás 1:00:00
9 Egyéb 1:30:16 Edzés Egyéb 52:10 Edzés	10 Futás 11.01 km 1:15:29 06:51 p/km Normál futás Egyéb 41:39 Edzés	11 Egyéb 1:17:59 Edzés	12 Futás 10.54 km 1:10:47 06:43 p/km Normál futás	13	14 Futás 13.58 km 1:30:25 06:39 p/km Normál futás	15	11. hét 4 egyéb 14.02 km 4:22:04 3 futás 35.13 km 3:56:41
16	17 Futás 11.89 km 1:18:16 06:35 p/km Normál futás	18	19 Futás 6.02 km 39:45 06:36 p/km Normál futás	20 Futás 7.47 km 49:36 06:38 p/km Normál futás	21	22 Futás 14.99 km 1:40:05 06:41 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 40.37 km 4:27:42
23 Bringázás 5.8 km 39:51 06:52 p/km Normál tekerés	24 Futás 5.8 km 39:51 06:52 p/km Normál futás	25 Bringázás 0 km 40:00 00:00 p/km Normál tekerés	26 Futás 9.02 km 59:37 06:37 p/km Normál futás	27	28 Futás 14.27 km 1:29:35 06:17 p/km Normál futás	29 Bringázás 0 km 25:52 00:00 p/km Normál tekerés	13. hét 3 bringázás 5.8 km 1:45:43 3 futás 29.09 km 3:09:03
30 Futás 9.6 km 59:42 06:13 p/km Normál futás	31	1 Futás 14.04 km 1:29:52 06:24 p/km Normál futás	2 Bringázás 3.06 km 57:18 18:44 p/km Normál tekerés	3 Futás 9.04 km 1:00:00 06:38 p/km Normál futás	4	5 Futás 17.02 km 1:52:57 06:38 p/km Laza futás	14. hét 4 futás 49.7 km 5:22:31 1 bringázás 3.06 km 0:57:18

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	166.44 km	18:38:04	17.28 km	1:58:59
Bringázás	4	5.8 km	2:45:43	5.8 km	1:00:00
Egyéb	6	-	6:06:07	-	1:30:16
Összesen	25	186.26 km	27:29:54	17.28 km	1:58:59

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	2413.23 km	267:35:21	117.01 km	15:10:12
Bringázás	26	204.59 km	23:00:30	23.07 km	1:42:12
Egyéb	90	-	77:39:50	-	2:39:59
Összesen	321	2863.17 km	368:15:41	117.010 km	15:10:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés