Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lakmarcsa edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1	2	5. hét
3	4	5	6 Egyéb 1:00:01 Edzés	7 Futás 4.12 km 28:34 06:56 p/km Normál futás Egyéb 40:50 Edzés	8 Egyéb 2:09:31 Edzés	9 Futás 4.26 km 30:14 07:06 p/km Normál futás	6. hét 3 egyéb 32.67 km 3:50:22 2 futás 8.38 km 0:58:48
10 Egyéb 1:20:16 Edzés	11 Futás 3.83 km 30:20 07:55 p/km Normál futás Bringázás 10.11 km 1:42:12 10:07 p/km Normál tekerés Egyéb 1:42:12 Edzés Egyéb 1:42:12 Edzés	12 Futás 3.3 km 25:20 07:41 p/km Normál futás Egyéb 25:20 Edzés	13	14 Bringázás 0 km 40:36 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 12:30 Edzés	15	16 Futás 10.01 km 1:03:45 06:22 p/km Normál futás	7. hét 5 egyéb 23.52 km 5:22:30 3 futás 17.14 km 1:59:25 2 bringázás 10.11 km 2:22:48
17 Egyéb 00:00 Edzés	18 Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 8.08 km 1:00:17 07:28 p/km Normál futás Egyéb 19:42 Edzés	19 Futás 14.12 km 1:28:52 06:18 p/km Normál futás Egyéb 1:15:16 Edzés	20	21	22 Futás 6.33 km 43:54 06:56 p/km Normál futás Egyéb 43:05 Edzés	23 Futás 10.51 km 1:11:35 06:49 p/km Normál futás	8. hét 4 egyéb 2:18:03 6 futás 39.04 km 4:24:38
24 Egyéb 55:11 Edzés	25 Futás 8.39 km 59:53 07:08 p/km Normál futás Egyéb 35:56 Edzés	26 Egyéb 00:00 Edzés Egyéb 00:01 Edzés	27 Futás 10.59 km 1:11:59 06:48 p/km Normál futás	28 Egyéb 50:26 Edzés Egyéb 19:28 Edzés	29 Futás 13.65 km 1:29:33 06:34 p/km Normál futás	1 Futás 8.4 km 59:46 07:07 p/km Normál futás	9. hét 6 egyéb 2:41:02 4 futás 41.03 km 4:41:11

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	97.19 km	11:04:16	14.12 km	1:29:33
Bringázás	2	10.11 km	2:22:48	10.11 km	1:42:12
Egyéb	18	-	14:11:57	-	2:09:31
Összesen	34	163.49 km	27:39:01	22.02 km	2:09:31

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	2413.23 km	267:35:21	117.01 km	15:10:12
Bringázás	26	204.59 km	23:00:30	23.07 km	1:42:12
Egyéb	90	-	77:39:50	-	2:39:59
Összesen	321	2863.17 km	368:15:41	117.010 km	15:10:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés