Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lakmarcsa edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 9.64 km 59:45 06:12 p/km Normál futás	27 Futás 6 km 41:19 06:53 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 6.27 km 43:30 06:56 p/km Normál futás	31 Futás 0.39 km 02:38 06:45 p/km Normál futás Futás 5.44 km 37:31 06:54 p/km Normál futás	1 Futás 18.09 km 48:48 02:42 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 45.83 km 3:53:31
2 Futás 9 km 1:00:56 06:46 p/km Normál futás	3 Futás 10 km 1:03:07 06:19 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:09:39 Edzés	5	6	7	8 Futás 9.13 km 59:46 06:33 p/km Normál futás	45. hét 3 futás 28.13 km 3:03:49 1 egyéb 1:09:39
9	10 Futás 6.03 km 39:29 06:33 p/km Normál futás	11 Egyéb 28:24 Edzés	12 Futás 13.57 km 1:31:05 06:43 p/km Normál futás	13 Futás 9 km 1:00:55 06:46 p/km Normál futás Egyéb 18:58 Edzés	14 Futás 17.64 km 1:59:32 06:47 p/km Normál futás	15	46. hét 4 futás 46.24 km 5:11:01 2 egyéb 0:47:22
16 Futás 8.25 km 56:46 06:53 p/km Normál futás	17 Bringázás 8.6 km 54:42 06:22 p/km Normál tekerés Egyéb 54:42 Edzés	18 Futás 11.45 km 1:14:40 06:31 p/km Normál futás	19	20 Futás 6.3 km 40:11 06:23 p/km Normál futás Egyéb 56:14 Edzés	21	22 Futás 13.55 km 1:30:11 06:39 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 39.55 km 4:21:48 1 bringázás 8.6 km 0:54:42 2 egyéb 8.6 km 1:50:56
23 Futás 6.23 km 36:42 05:53 p/km Normál futás	24 Futás 9 km 1:00:02 06:40 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 7 km 39:48 05:41 p/km Normál futás	28	29 Futás 13.65 km 1:35:18 06:59 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 35.88 km 3:51:50
30 Futás 9.01 km 59:46 06:38 p/km Normál futás	1 Futás 8.27 km 49:48 06:01 p/km Normál futás	2	3 Futás 12 km 1:19:41 06:38 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 14.01 km 1:35:17 06:48 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 43.29 km 4:44:32

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	176.9 km	18:17:02	18.09 km	1:59:32
Bringázás	1	8.6 km	0:54:42	8.6 km	0:54:42
Egyéb	5	-	3:47:57	-	1:09:39
Összesen	23	194.1 km	22:59:41	18.09 km	1:59:32

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	2413.23 km	267:35:21	117.01 km	15:10:12
Bringázás	26	204.59 km	23:00:30	23.07 km	1:42:12
Egyéb	90	-	77:39:50	-	2:39:59
Összesen	321	2863.17 km	368:15:41	117.010 km	15:10:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés