HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
9.01 km
59:46 06:38 p/km Normál futás |
1
8.27 km
49:48 06:01 p/km Normál futás |
2
|
3
12 km
1:19:41 06:38 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
14.01 km
1:35:17 06:48 p/km Normál futás |
49. hét
43.29 km
4:44:32 |
7
|
8
0 km
40:01 00:00 p/km Normál tekerés 30:02 Edzés |
9
9.34 km
59:37 06:23 p/km Normál futás 17:51 Edzés |
10
10.3 km
1:04:09 06:14 p/km Normál futás
10.3 km
1:04:09 06:14 p/km Normál futás |
11
4.26 km
29:39 06:58 p/km Normál futás
4.26 km
29:39 06:58 p/km Normál futás 25:00 Edzés |
12
8.76 km
58:11 06:39 p/km Normál futás |
13
13.59 km
1:30:02 06:37 p/km Normál futás |
50. hét
0:40:01
1:12:53
60.81 km
6:35:26 |
14
5.67 km
39:41 07:00 p/km Normál futás 30:07 Edzés |
15
9.99 km
1:00:45 06:05 p/km Normál futás 27:15 Edzés |
16
|
17
11.21 km
1:08:08 06:05 p/km Normál futás 34:21 Edzés |
18
|
19
15.52 km
1:43:06 06:39 p/km Normál futás |
20
6.71 km
44:40 06:39 p/km Normál futás |
51. hét
49.1 km
5:16:20
1:31:43
|
21
|
22
7.51 km
49:53 06:39 p/km Normál futás |
23
7.39 km
50:06 06:47 p/km Normál futás |
24
10.69 km
1:05:57 06:10 p/km Normál futás |
25
6.32 km
47:52 07:34 p/km Normál futás |
26
17.69 km
1:58:23 06:42 p/km Normál futás |
27
|
52. hét
49.6 km
5:32:11 |
28
10.01 km
1:00:26 06:02 p/km Normál futás |
29
5.99 km
40:03 06:41 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
53. hét
16 km
1:40:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 209.79 km | 22:49:12 |
17.69 km |
1:58:23 |
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:40:01 |
0 km |
0:40:01 |
Egyéb
|
6 | - | 2:44:36 |
- | 0:34:21 |
Összesen | 29 | 209.79 km | 26:13:49 |
17.69 km | 1:58:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
205 | 2413.23 km | 267:35:21 |
117.01 km |
15:10:12 |
Bringázás
|
26 | 204.59 km | 23:00:30 |
23.07 km |
1:42:12 |
Egyéb
|
90 | - | 77:39:50 |
- | 2:39:59 |
Összesen | 321 | 2863.17 km | 368:15:41 |
117.010 km | 15:10:12 |