Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lakitundi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 8.38 km 56:45 06:46 p/km Laza futás Futás 8.38 km 56:17 06:43 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.27 km 57:17 05:35 p/km Normál futás Futás 10.27 km 56:49 05:32 p/km Normál futás	30 Futás 13.91 km 1:31:50 06:36 p/km Normál futás Futás 13.91 km 1:37:49 07:02 p/km Normál futás	31 Futás 8.01 km 46:32 05:49 p/km Normál futás	1	2 Futás 14.26 km 1:33:37 06:34 p/km Terepfutás Futás 14.26 km 1:30:49 06:22 p/km Normál futás	5. hét 9 futás 101.65 km 10:47:45
3 Futás 10.3 km 1:03:15 06:08 p/km Normál futás Futás 10.3 km 1:02:58 06:07 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 8.02 km 45:10 05:38 p/km Normál futás Futás 8.02 km 44:39 05:34 p/km Normál futás	7	8 Futás 18.45 km 2:10:45 07:05 p/km Terepfutás Futás 18.45 km 2:08:06 06:57 p/km Normál futás	9 Futás 14.21 km 1:24:17 05:56 p/km Normál futás Futás 14.21 km 1:22:02 05:46 p/km Normál futás	6. hét 8 futás 101.96 km 10:41:12
10	11 Futás 10.26 km 57:37 05:37 p/km Normál futás Futás 10.26 km 57:37 05:37 p/km Normál futás	12 Futás 8.4 km 45:22 05:24 p/km Tempó futás Futás 8.4 km 45:14 05:23 p/km Normál futás	13 Futás 15.18 km 1:36:37 06:22 p/km Normál futás Futás 15.18 km 1:41:19 06:40 p/km Normál futás	14	15 Futás 24.05 km 2:30:40 06:16 p/km Hosszú futás Futás 24.05 km 2:25:23 06:03 p/km Normál futás	16 Futás 15.27 km 1:25:32 05:36 p/km Normál futás Futás 15.27 km 1:26:18 05:39 p/km Normál futás	7. hét 10 futás 146.32 km 14:31:39
17 Futás 7.33 km 48:37 06:38 p/km Laza futás Futás 7.33 km 48:33 06:37 p/km Normál futás	18	19 Futás 8.35 km 44:27 05:19 p/km Tempó futás Futás 8.35 km 43:44 05:14 p/km Normál futás	20 Futás 13.38 km 1:26:04 06:26 p/km Normál futás Futás 13.38 km 1:36:30 07:13 p/km Iramjáték	21	22	23 Futás 25 km 2:05:54 05:02 p/km Hosszú futás Futás 4.95 km 24:43 05:00 p/km Normál futás Futás 4.93 km 24:41 05:00 p/km Normál futás Futás 4.94 km 25:15 05:07 p/km Normál futás Futás 4.92 km 25:50 05:15 p/km Normál futás Futás 4.95 km 25:46 05:12 p/km Normál futás	8. hét 12 futás 107.81 km 10:20:04
24	25 Futás 15.16 km 1:39:34 06:34 p/km Normál futás Futás 15.16 km 1:41:13 06:41 p/km Laza futás	26	27 Futás 11.84 km 1:14:17 06:16 p/km Normál futás Futás 11.84 km 1:14:17 06:16 p/km Laza futás	28	29 Futás 11.07 km 1:00:16 05:27 p/km Normál futás Futás 11.06 km 59:19 05:22 p/km Normál futás	1 Futás 10.32 km 1:04:54 06:17 p/km Laza futás Futás 10.33 km 1:04:54 06:17 p/km Normál futás	9. hét 8 futás 96.78 km 9:58:44

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	460.74 km	46:26:17	25 km	2:30:40
Összesen	38	460.74 km	46:26:17	25 km	2:30:40

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	454	4462.38 km	439:42:39	51.67 km	5:51:00
Bringázás	5	26.65 km	1:59:35	10.02 km	0:44:12
Túra	5	26.17 km	7:15:42	6.01 km	1:50:44
Összesen	464	4515.2 km	448:57:56	51.670 km	5:51:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés