Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lakitundi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.18 km 59:30 07:16 p/km Laza futás Futás 8.18 km 56:32 06:55 p/km Normál futás	2 Futás 3.96 km 24:51 06:17 p/km Laza futás Futás 3.96 km 23:54 06:02 p/km Normál futás Futás 4.01 km 16:57 04:14 p/km Résztáv Futás 4.01 km 16:27 04:06 p/km Normál futás Futás 2.41 km 10:38 04:25 p/km Résztáv Futás 2.41 km 10:31 04:22 p/km Normál futás Futás 4.01 km 22:58 05:44 p/km Laza futás Futás 4.01 km 22:50 05:42 p/km Normál futás	3	4 Futás 12.14 km 1:22:26 06:47 p/km Normál futás Futás 12.14 km 1:13:13 06:02 p/km Normál futás	5	6 Futás 28.16 km 2:33:17 05:27 p/km Hosszú futás Futás 28.16 km 2:31:27 05:23 p/km Normál futás	7	23. hét 14 futás 125.74 km 12:05:31
8 Futás 10.03 km 51:45 05:10 p/km Normál futás Futás 10.03 km 51:18 05:07 p/km Normál futás	9 Futás 3.94 km 22:24 05:41 p/km Laza futás Futás 3.94 km 21:44 05:31 p/km Normál futás Futás 3.28 km 13:30 04:07 p/km Résztáv Futás 3.28 km 13:18 04:03 p/km Normál futás Futás 0.83 km 03:27 04:09 p/km Résztáv Futás 0.83 km 03:22 04:03 p/km Normál futás Futás 4.01 km 23:19 05:49 p/km Laza futás Futás 4.02 km 22:36 05:37 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.45 km 1:24:26 08:05 p/km Normál futás Futás 10.45 km 59:59 05:44 p/km Normál futás	12	13 Futás 21.22 km 1:56:07 05:28 p/km Hosszú futás Futás 21.22 km 1:55:31 05:27 p/km Normál futás	14 Futás 10.38 km 1:00:16 05:48 p/km Normál futás Futás 10.39 km 59:54 05:46 p/km Normál futás	24. hét 16 futás 128.3 km 12:02:56
15	16 Futás 4.01 km 21:59 05:29 p/km Laza futás Futás 4.01 km 21:38 05:24 p/km Normál futás Futás 4.53 km 24:20 05:22 p/km Résztáv Futás 4.53 km 23:58 05:17 p/km Normál futás Futás 4.53 km 23:58 05:17 p/km Normál futás Futás 5.04 km 30:42 06:05 p/km Laza futás Futás 5.04 km 30:27 06:03 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 18.22 km 5:46:00 18:59 p/km Terepfutás Futás 18.22 km 4:06:48 13:33 p/km Normál futás	20	21 Futás 30 km 2:46:51 05:34 p/km Hosszú futás Futás 30.01 km 2:43:34 05:27 p/km Normál futás	25. hét 11 futás 128.14 km 18:20:15
22	23 Futás 4.02 km 23:21 05:49 p/km Laza futás Futás 4.02 km 22:02 05:29 p/km Normál futás Futás 2.43 km 10:44 04:25 p/km Résztáv Futás 2.43 km 10:31 04:20 p/km Normál futás Futás 1.6 km 07:09 04:28 p/km Résztáv Futás 1.6 km 07:03 04:24 p/km Normál futás Futás 4.01 km 22:54 05:43 p/km Laza futás Futás 4.02 km 22:17 05:33 p/km Normál futás	24	25 Futás 8.98 km 39:59 04:27 p/km Tempó futás Futás 8.98 km 39:22 04:23 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.01 km 1:02:05 06:12 p/km Laza futás Futás 10.01 km 1:01:33 06:09 p/km Normál futás	28	26. hét 12 futás 62.11 km 5:29:00
29 Futás 10.02 km 51:06 05:06 p/km Normál futás Futás 10.02 km 50:47 05:04 p/km Normál futás	30 Futás 4.01 km 23:18 05:49 p/km Laza futás Futás 4.02 km 23:06 05:45 p/km Normál futás Futás 1.85 km 07:35 04:06 p/km Résztáv Futás 1.85 km 07:15 03:55 p/km Normál futás Futás 4.02 km 25:10 06:16 p/km Laza futás Futás 4.02 km 24:51 06:11 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.03 km 46:35 05:48 p/km Laza futás Futás 8.03 km 45:05 05:37 p/km Normál futás	3	4 Futás 8.28 km 41:03 04:57 p/km Tempó futás Futás 8.28 km 40:53 04:56 p/km Normál futás Futás 8.25 km 42:37 05:10 p/km Normál futás Futás 8.26 km 42:34 05:09 p/km Normál futás Futás 8.22 km 44:55 05:28 p/km Normál futás Futás 8.22 km 44:09 05:22 p/km Normál futás Futás 11.36 km 1:01:25 05:24 p/km Normál futás Futás 11.35 km 1:00:43 05:21 p/km Normál futás	5 Futás 5.25 km 30:05 05:44 p/km Normál futás Futás 5.25 km 29:04 05:32 p/km Normál futás	27. hét 20 futás 138.59 km 12:22:16

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	484.1 km	51:30:50	30.01 km	5:46:00
Összesen	61	484.1 km	51:30:50	30.01 km	5:46:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	454	4462.38 km	439:42:39	51.67 km	5:51:00
Bringázás	5	26.65 km	1:59:35	10.02 km	0:44:12
Túra	5	26.17 km	7:15:42	6.01 km	1:50:44
Összesen	464	4515.2 km	448:57:56	51.670 km	5:51:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés