Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kovacsgabi1973 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 16.69 km 1:28:46 05:19 p/km Normál futás	30 Futás 16.3 km 1:23:56 05:09 p/km Normál futás	31 Futás 14.22 km 1:16:28 05:23 p/km Normál futás	1 Túra 5.02 km 1:02:36 12:28 p/km Séta	2 Futás 39.88 km 4:27:34 06:43 p/km Normál futás	3 Bringázás 70.82 km 2:49:06 02:23 p/km Normál tekerés	4 Futás 14.03 km 1:13:52 05:16 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 101.12 km 9:50:36 1 túra 5.02 km 1:02:36 1 bringázás 70.82 km 2:49:06
5 Túra 6.41 km 1:22:26 12:52 p/km Hegyi túra	6 Futás 5.01 km 27:43 05:32 p/km Normál futás Futás 16.74 km 1:30:32 05:24 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.07 km 52:27 05:13 p/km Normál futás	9 Túra 9.63 km 1:51:24 11:34 p/km Séta	10	11 Futás 15.41 km 1:26:01 05:35 p/km Normál futás Túra 12.65 km 2:49:45 13:25 p/km Hegyi túra	14. hét 3 túra 28.69 km 6:03:35 4 futás 47.23 km 4:16:43
12	13 Úszás 1.7 km 37:40 22:09 p/km Vegyes úszás	14 Túra 5.2 km 37:02 07:07 p/km Séta Futás 14.21 km 1:15:58 05:21 p/km Normál futás	15 Futás 15.28 km 1:24:05 05:30 p/km Normál futás	16 Túra 6 km 1:30:42 15:07 p/km Séta	17 Futás 20.01 km 2:08:24 06:25 p/km Normál futás	18 Futás 16.44 km 1:32:45 05:39 p/km Normál futás Túra 6.62 km 1:30:20 13:39 p/km Séta	15. hét 1 Úszás 1.7 km 0:37:40 3 túra 17.82 km 3:38:04 4 futás 65.94 km 6:21:12
19 Futás 11.04 km 58:18 05:17 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 12.35 km 1:02:46 05:05 p/km Normál futás	23 Bringázás 74.56 km 2:43:46 02:12 p/km Normál tekerés	24	25	16. hét 2 futás 23.39 km 2:01:04 1 bringázás 74.56 km 2:43:46
26 Futás 12.36 km 1:05:13 05:17 p/km Normál futás Túra 5.2 km 35:58 06:55 p/km Séta	27 Futás 12.01 km 1:05:20 05:26 p/km Normál futás	28 Túra 8.75 km 57:27 06:34 p/km Séta	29	30 Bringázás 62.83 km 2:19:04 02:13 p/km Normál tekerés	1 Túra 3.89 km 1:08:02 17:29 p/km Hegyi túra Túra 2.28 km 38:42 16:58 p/km Séta	2 Futás 15.59 km 1:27:01 05:35 p/km Normál futás Bringázás 26.61 km 1:32:19 03:28 p/km Normál tekerés	17. hét 3 futás 39.96 km 3:37:34 4 túra 20.12 km 3:20:09 2 bringázás 89.44 km 3:51:23

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	214.84 km	20:30:58	39.88 km	4:27:34
Úszás	1	1.7 km	0:37:40	1.7 km	0:37:40
Bringázás	3	208.21 km	7:51:56	74.56 km	2:49:06
Túra	9	65.48 km	12:17:40	12.65 km	2:49:45
Összesen	27	490.23 km	41:18:14	74.56 km	4:27:34

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	151	2730.68 km	277:48:29	217.15 km	27:46:12
Úszás	37	42.1 km	16:20:14	3.92 km	1:37:46
Bringázás	96	3289.25 km	127:09:03	193.25 km	6:49:47
Túra	56	412.05 km	79:22:26	32.57 km	6:42:01
Egyéb	10	-	2:57:21	-	1:22:35
Összesen	350	6518.3 km	503:37:33	217.150 km	27:46:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés