Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kovacsgabi1973 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 17.2 km 1:34:49 05:31 p/km Normál futás	2 Bringázás 77.25 km 2:44:32 02:08 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 18.41 km 1:44:41 05:41 p/km Normál futás	5	6	36. hét 2 futás 35.61 km 3:19:30 1 bringázás 77.25 km 2:44:32
7	8 Futás 17.64 km 1:37:44 05:32 p/km Normál futás	9 Bringázás 54.95 km 1:59:37 02:11 p/km Normál tekerés	10 Futás 12.42 km 1:10:30 05:41 p/km Normál futás	11	12 Úszás 0.34 km 02:15 06:37 p/km Vegyes úszás Egyéb 02:34 Edzés Bringázás 38.21 km 1:15:09 01:58 p/km Normál tekerés Egyéb 00:59 Edzés Futás 10.09 km 54:46 05:26 p/km Normál futás	13 Futás 20.4 km 2:48:35 08:16 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 60.55 km 6:31:35 2 bringázás 93.16 km 3:14:46 1 Úszás 0.34 km 0:02:15 2 egyéb 0.43 km 0:03:33
14 Bringázás 40.33 km 1:40:21 02:29 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 41.55 km 1:27:17 02:06 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 17.71 km 1:40:20 05:40 p/km Normál futás	18	19	20 Bringázás 121.58 km 4:34:54 02:16 p/km Normál tekerés	38. hét 3 bringázás 203.46 km 7:42:32 1 futás 17.71 km 1:40:20
21 Futás 14.49 km 1:21:04 05:36 p/km Normál futás	22 Futás 12.3 km 1:08:38 05:35 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.39 km 57:50 05:34 p/km Normál futás	25	26 Futás 16.16 km 1:30:00 05:34 p/km Normál futás	27 Túra 13.1 km 2:37:55 12:03 p/km Hegyi túra	39. hét 4 futás 53.34 km 4:57:32 1 túra 13.1 km 2:37:55
28 Futás 16.08 km 1:31:48 05:43 p/km Normál futás	29 Futás 10.43 km 57:39 05:32 p/km Normál futás	30 Futás 16.66 km 1:32:45 05:34 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 21.35 km 1:55:06 05:23 p/km Normál futás Túra 2.41 km 36:03 14:58 p/km Hegyi túra	4 Túra 22.39 km 4:42:27 12:37 p/km Hegyi túra Túra 3.64 km 34:47 09:33 p/km Séta	40. hét 4 futás 64.52 km 5:57:18 3 túra 28.44 km 5:53:17

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	210.38 km	20:31:09	20.4 km	2:48:35
Úszás	1	0.34 km	0:02:15	0.34 km	0:02:15
Bringázás	6	373.87 km	13:41:50	121.58 km	4:34:54
Túra	1	13.1 km	2:37:55	13.1 km	2:37:55
Egyéb	2	-	0:03:33	-	0:02:34
Összesen	24	598.12 km	36:56:42	121.58 km	4:34:54

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	2780.78 km	268:13:42	128.15 km	15:01:51
Úszás	25	29.36 km	11:10:50	2.42 km	0:55:44
Bringázás	145	5118.06 km	209:05:34	212.78 km	8:32:25
Túra	61	348.75 km	65:36:43	30.52 km	6:26:30
Vizisport	1	2.9 km	0:58:16	2.9 km	0:58:16
Egyéb	6	-	0:14:46	-	0:05:18
Összesen	404	8281.19 km	555:19:51	212.780 km	15:01:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés