koszka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
10.19 km
1:07:04 06:35 p/km Normál futás |
48. hét
10.19 km
1:07:04 |
|
3
|
4
|
5
8.38 km
49:58 05:58 p/km Tempó futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
49. hét
8.38 km
0:49:58 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
5.01 km
32:50 06:33 p/km Laza futás |
15
6.64 km
43:46 06:35 p/km Normál futás |
16
8.15 km
54:37 06:42 p/km Normál futás |
50. hét
19.8 km
2:11:13 |
|
17
7.04 km
45:34 06:28 p/km Normál futás |
18
12.32 km
1:25:48 06:58 p/km Hosszú futás |
19
9.8 km
56:00 05:43 p/km Futógépes futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
51. hét
29.16 km
3:07:22 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
52. hét
|
|
31
|
1
8.12 km
52:16 06:26 p/km Laza futás |
2
|
3
7.12 km
45:50 06:26 p/km Normál futás |
4
7 km
42:00 06:00 p/km Tempó futás |
5
|
6
5.82 km
40:47 07:00 p/km Laza futás |
1. hét
28.06 km
3:00:53 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 67.53 km | 7:15:37 |
12.32 km |
1:25:48 |
| Összesen | 8 | 67.53 km | 7:15:37 |
12.32 km | 1:25:48 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 2018.07 km | 215:25:39 |
42.73 km |
4:44:00 |
| Összesen | 181 | 2018.07 km | 215:25:39 |
42.730 km | 4:44:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
