koszka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5.03 km
31:21 06:14 p/km Tempó futás |
31
|
1
7.4 km
46:38 06:18 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
15 km
1:37:33 06:30 p/km Hosszú futás |
44. hét
27.43 km
2:55:32 |
|
5
|
6
|
7
|
8
9.24 km
1:04:12 06:57 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
22.22 km
2:30:26 06:46 p/km Hosszú futás |
45. hét
31.46 km
3:34:38 |
|
12
|
13
7.41 km
48:55 06:36 p/km Terepfutás |
14
|
15
11.56 km
1:13:08 06:20 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
15.7 km
1:42:55 06:33 p/km Hosszú futás |
46. hét
34.67 km
3:44:58 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
8.12 km
51:32 06:21 p/km Normál futás |
25
24.17 km
2:42:33 06:44 p/km Hosszú futás |
47. hét
32.29 km
3:34:05 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
10.19 km
1:07:04 06:35 p/km Normál futás |
48. hét
10.19 km
1:07:04 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 120.82 km | 13:17:52 |
24.17 km |
2:42:33 |
| Összesen | 9 | 120.82 km | 13:17:52 |
24.17 km | 2:42:33 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 2018.07 km | 215:25:39 |
42.73 km |
4:44:00 |
| Összesen | 181 | 2018.07 km | 215:25:39 |
42.730 km | 4:44:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
