Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 5.78 km 41:42 07:13 p/km Normál futás Futás 5.41 km 41:47 07:43 p/km Normál futás	30 Futás 23.41 km 4:20:00 11:06 p/km Normál futás Futás 23.42 km 4:31:25 11:35 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 15.82 km 2:23:00 09:02 p/km Normál futás Futás 15.82 km 2:23:00 09:02 p/km Normál futás Túra 15.82 km 3:22:47 12:49 p/km Séta	18. hét 6 futás 89.66 km 15:00:54 1 túra 15.82 km 3:22:47
4	5 Futás 5.27 km 37:17 07:04 p/km Normál futás Futás 5.13 km 37:36 07:20 p/km Normál futás	6 Futás 4.4 km 32:16 07:20 p/km Normál futás Futás 4.41 km 32:21 07:20 p/km Normál futás	7 Futás 7.69 km 58:00 07:33 p/km Normál futás Futás 7.5 km 58:59 07:52 p/km Normál futás	8 Futás 4.57 km 34:13 07:29 p/km Normál futás Futás 4.44 km 34:07 07:41 p/km Normál futás	9	10 Futás 7.26 km 54:00 07:26 p/km Normál futás Futás 7.26 km 54:05 07:27 p/km Normál futás	19. hét 10 futás 57.93 km 7:12:54
11 Futás 6.34 km 44:40 07:03 p/km Normál futás Futás 6.22 km 44:32 07:10 p/km Normál futás	12 Futás 5.71 km 39:38 06:56 p/km Normál futás Futás 5.71 km 39:42 06:57 p/km Normál futás	13	14 Futás 6.31 km 51:23 08:09 p/km Normál futás Futás 6.31 km 52:23 08:18 p/km Normál futás	15 Futás 5.34 km 37:29 07:01 p/km Normál futás Futás 5.34 km 37:23 07:00 p/km Normál futás	16 Futás 7.77 km 54:40 07:02 p/km Normál futás Futás 7.51 km 55:13 07:21 p/km Normál futás	17 Futás 5.16 km 36:22 07:03 p/km Normál futás Futás 5.01 km 37:13 07:26 p/km Normál futás	20. hét 12 futás 72.73 km 8:50:38
18 Futás 5.11 km 33:30 06:33 p/km Normál futás Futás 5.11 km 33:36 06:35 p/km Normál futás	19	20 Futás 9.1 km 1:00:06 06:36 p/km Normál futás Futás 9.1 km 1:00:06 06:36 p/km Normál futás Futás 9.01 km 1:06:13 07:21 p/km Normál futás	21 Futás 4.45 km 31:16 07:02 p/km Normál futás Futás 4.32 km 31:32 07:18 p/km Normál futás	22 Futás 5.71 km 38:09 06:41 p/km Normál futás Futás 5.71 km 38:18 06:42 p/km Normál futás	23 Futás 6.33 km 45:00 07:07 p/km Normál futás Futás 6 km 45:08 07:31 p/km Normál futás	24	21. hét 11 futás 69.95 km 8:02:54
25	26 Futás 7 km 49:45 07:06 p/km Normál futás Futás 7 km 50:00 07:09 p/km Normál futás	27 Futás 8.05 km 53:10 06:36 p/km Normál futás Futás 7.03 km 53:17 07:35 p/km Normál futás	28 Futás 6.67 km 45:27 06:49 p/km Normál futás Futás 6.44 km 46:24 07:12 p/km Normál futás	29 Futás 6.32 km 43:22 06:52 p/km Normál futás Futás 6.02 km 43:46 07:16 p/km Normál futás	30 Futás 8.26 km 59:30 07:12 p/km Normál futás Futás 8.23 km 1:01:34 07:29 p/km Normál futás	31 Futás 5.55 km 40:48 07:21 p/km Normál futás Futás 5.56 km 40:36 07:18 p/km Normál futás	22. hét 12 futás 82.13 km 9:47:39

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	314.38 km	38:40:05	15.82 km	2:23:00
Túra	1	15.82 km	3:22:47	15.82 km	3:22:47
Összesen	48	330.2 km	42:02:52	15.82 km	3:22:47

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	471	3311.14 km	420:30:13	100.93 km	5:16:32
Bringázás	12	425.34 km	35:19:18	60.95 km	5:36:47
Túra	24	100.78 km	26:36:45	15.82 km	3:22:47
Egyéb	53	-	45:48:51	-	3:35:26
Összesen	560	4030.31 km	528:15:07	100.930 km	5:36:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés