Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 5.1 km 42:00 08:14 p/km Normál futás Futás 5.1 km 42:42 08:22 p/km Normál futás	2 Futás 10 km 1:23:00 08:18 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:23:02 08:18 p/km Normál futás	3 Futás 5.1 km 41:00 08:02 p/km Normál futás Futás 5.02 km 41:56 08:21 p/km Normál futás	4 Futás 5 km 40:38 08:08 p/km Normál futás Futás 5.01 km 40:38 08:07 p/km Normál futás	5	14. hét 8 futás 50.34 km 6:54:56
6	7	8 Futás 5 km 41:00 08:12 p/km Normál futás Futás 5 km 41:02 08:12 p/km Normál futás	9 Futás 5.12 km 41:48 08:10 p/km Normál futás Futás 5.12 km 41:49 08:10 p/km Normál futás	10 Futás 7 km 58:14 08:19 p/km Normál futás Futás 7.01 km 58:14 08:18 p/km Normál futás	11 Futás 7.01 km 57:52 08:15 p/km Normál futás Futás 7.01 km 57:52 08:15 p/km Normál futás	12 Futás 7.01 km 55:00 07:51 p/km Normál futás Futás 7 km 56:50 08:07 p/km Normál futás	15. hét 10 futás 62.28 km 8:29:41
13 Egyéb 49:15 Edzés	14	15 Futás 7.1 km 57:00 08:02 p/km Normál futás Futás 7.01 km 57:29 08:12 p/km Normál futás	16 Futás 7.01 km 56:20 08:02 p/km Normál futás Futás 7 km 56:20 08:03 p/km Normál futás Futás 7 km 56:20 08:03 p/km Normál futás	17 Futás 10 km 1:17:00 07:42 p/km Normál futás Futás 10 km 1:17:00 07:42 p/km Normál futás	18 Futás 7.01 km 45:00 06:25 p/km Normál futás Futás 7.01 km 45:00 06:25 p/km Normál futás	19	16. hét 1 egyéb 0.17 km 0:49:15 9 futás 69.14 km 8:47:29
20 Futás 10 km 1:12:00 07:12 p/km Normál futás Futás 10 km 1:12:00 07:12 p/km Normál futás	21 Futás 4.69 km 18:59 04:03 p/km Normál futás Futás 4.69 km 18:59 04:03 p/km Normál futás Futás 3.5 km 25:00 07:09 p/km Normál futás	22 Futás 8.41 km 1:01:00 07:15 p/km Normál futás Futás 8.41 km 1:03:13 07:31 p/km Normál futás	23 Futás 7.03 km 49:23 07:01 p/km Normál futás Futás 7.18 km 49:47 06:56 p/km Normál futás Futás 7.08 km 49:36 07:00 p/km Normál futás	24 Futás 8.5 km 1:04:00 07:32 p/km Normál futás Futás 7.59 km 1:02:28 08:14 p/km Normál futás Futás 8.35 km 1:04:15 07:42 p/km Normál futás	25 Futás 7.43 km 51:00 06:52 p/km Normál futás Futás 7.43 km 52:14 07:02 p/km Normál futás	26 Futás 7.43 km 58:00 07:48 p/km Normál futás Futás 7.39 km 58:59 07:59 p/km Normál futás	17. hét 17 futás 125.11 km 14:50:53
27	28	29 Futás 5.78 km 41:42 07:13 p/km Normál futás Futás 5.41 km 41:47 07:43 p/km Normál futás	30 Futás 23.41 km 4:20:00 11:06 p/km Normál futás Futás 23.42 km 4:31:25 11:35 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 15.82 km 2:23:00 09:02 p/km Normál futás Futás 15.82 km 2:23:00 09:02 p/km Normál futás Túra 15.82 km 3:22:47 12:49 p/km Séta	18. hét 6 futás 89.66 km 15:00:54 1 túra 15.82 km 3:22:47

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	364.89 km	49:17:53	23.42 km	4:31:25
Egyéb	1	-	0:49:15	-	0:49:15
Összesen	49	365.06 km	50:07:08	23.42 km	4:31:25

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	471	3311.14 km	420:30:13	100.93 km	5:16:32
Bringázás	12	425.34 km	35:19:18	60.95 km	5:36:47
Túra	24	100.78 km	26:36:45	15.82 km	3:22:47
Egyéb	53	-	45:48:51	-	3:35:26
Összesen	560	4030.31 km	528:15:07	100.930 km	5:36:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés