Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Futás 8.17 km 1:00:00 07:21 p/km Normál futás Futás 8.07 km 1:01:17 07:36 p/km Normál futás	25 Futás 5.48 km 43:00 07:51 p/km Normál futás Futás 5.38 km 43:06 08:01 p/km Normál futás	26	27 Futás 7.27 km 52:15 07:11 p/km Normál futás Futás 7.11 km 52:25 07:22 p/km Normál futás	28 Futás 6.83 km 47:37 06:58 p/km Normál futás Futás 6.62 km 48:05 07:16 p/km Normál futás	29 Futás 15.73 km 1:42:00 06:29 p/km Normál futás Futás 15.22 km 1:43:49 06:49 p/km Normál futás	1	9. hét 10 futás 85.88 km 10:13:34
2 Futás 5.29 km 41:16 07:48 p/km Normál futás Futás 5.2 km 41:21 07:57 p/km Normál futás	3 Futás 5.4 km 40:50 07:34 p/km Normál futás Futás 5.25 km 41:19 07:52 p/km Normál futás	4 Futás 5.9 km 44:39 07:34 p/km Normál futás Futás 5.79 km 44:22 07:40 p/km Normál futás	5 Futás 6.5 km 48:00 07:23 p/km Normál futás Futás 6.36 km 48:06 07:34 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.5 km 1:24:50 08:05 p/km Normál futás Futás 10.41 km 1:28:23 08:29 p/km Normál futás	8 Futás 5.5 km 38:38 07:01 p/km Normál futás Futás 5.6 km 38:38 06:54 p/km Normál futás	10. hét 12 futás 77.7 km 10:00:22
9 Futás 6.54 km 48:35 07:26 p/km Normál futás Futás 6.35 km 47:54 07:33 p/km Normál futás	10 Futás 6.7 km 51:20 07:40 p/km Normál futás Futás 6.51 km 51:23 07:54 p/km Normál futás	11	12 Futás 7.61 km 59:00 07:45 p/km Normál futás Futás 7.29 km 59:13 08:07 p/km Normál futás	13	14 Futás 7.43 km 58:00 07:48 p/km Normál futás Futás 7.22 km 58:17 08:04 p/km Normál futás	15	11. hét 8 futás 55.65 km 7:13:42
16 Futás 6.8 km 52:19 07:42 p/km Normál futás Futás 6.62 km 52:31 07:56 p/km Normál futás	17 Futás 5.87 km 43:51 07:28 p/km Normál futás Futás 5.62 km 43:31 07:45 p/km Normál futás	18 Futás 7.5 km 1:00:19 08:03 p/km Normál futás Futás 7.07 km 59:46 08:27 p/km Normál futás	19 Futás 7.3 km 55:37 07:37 p/km Normál futás Futás 7.1 km 55:20 07:48 p/km Normál futás	20 Futás 6.03 km 49:57 08:17 p/km Normál futás Futás 6.03 km 49:58 08:17 p/km Normál futás	21	22 Futás 0.38 km 03:43 09:47 p/km Normál futás Futás 8.21 km 1:08:00 08:17 p/km Normál futás Futás 7.01 km 59:06 08:26 p/km Normál futás Futás 1.2 km 08:00 06:40 p/km Normál futás	12. hét 14 futás 82.74 km 11:01:58
23	24 Futás 10.02 km 1:22:35 08:15 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:22:34 08:14 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 5 km 35:19 07:04 p/km Normál futás Futás 4.83 km 35:13 07:17 p/km Normál futás	28 Futás 10.02 km 1:21:40 08:09 p/km Normál futás Futás 10.03 km 1:21:44 08:09 p/km Normál futás	29 Futás 6.16 km 51:00 08:17 p/km Normál futás Futás 6.16 km 51:35 08:22 p/km Normál futás	13. hét 8 futás 62.24 km 8:21:40
30	31	1 Futás 5.1 km 42:00 08:14 p/km Normál futás Futás 5.1 km 42:42 08:22 p/km Normál futás	2 Futás 10 km 1:23:00 08:18 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:23:02 08:18 p/km Normál futás	3 Futás 5.1 km 41:00 08:02 p/km Normál futás Futás 5.02 km 41:56 08:21 p/km Normál futás	4 Futás 5 km 40:38 08:08 p/km Normál futás Futás 5.01 km 40:38 08:07 p/km Normál futás	5	14. hét 8 futás 50.34 km 6:54:56

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	278.33 km	36:37:42	10.5 km	1:28:23
Összesen	42	278.33 km	36:37:42	10.5 km	1:28:23

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	471	3311.14 km	420:30:13	100.93 km	5:16:32
Bringázás	12	425.34 km	35:19:18	60.95 km	5:36:47
Túra	24	100.78 km	26:36:45	15.82 km	3:22:47
Egyéb	53	-	45:48:51	-	3:35:26
Összesen	560	4030.31 km	528:15:07	100.930 km	5:36:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés