Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 6.13 km 45:19 07:24 p/km Normál futás Futás 5.99 km 45:24 07:35 p/km Normál futás	28 Futás 5.46 km 39:00 07:09 p/km Normál futás Futás 5.25 km 39:18 07:29 p/km Normál futás	29 Futás 8.33 km 1:00:00 07:12 p/km Normál futás Futás 8.18 km 1:00:18 07:22 p/km Normál futás	30 Futás 5.81 km 42:00 07:14 p/km Normál futás Futás 5.71 km 42:14 07:24 p/km Normál futás	31 Futás 6.16 km 46:48 07:36 p/km Normál futás Futás 6 km 46:22 07:44 p/km Normál futás	1 Futás 11 km 1:23:00 07:33 p/km Normál futás Futás 10.27 km 1:26:08 08:23 p/km Normál futás	2 Futás 7.05 km 56:00 07:57 p/km Normál futás Futás 7.05 km 57:08 08:06 p/km Normál futás	5. hét 14 futás 98.39 km 12:28:59
3 Futás 5.36 km 40:00 07:28 p/km Normál futás Futás 5.28 km 40:30 07:40 p/km Normál futás	4 Futás 6.15 km 44:24 07:13 p/km Normál futás Futás 5.97 km 44:38 07:29 p/km Normál futás	5 Futás 6.56 km 44:00 06:42 p/km Normál futás Futás 6.56 km 44:29 06:47 p/km Normál futás	6 Futás 6.26 km 48:00 07:40 p/km Normál futás Futás 6.15 km 48:30 07:53 p/km Normál futás	7	8 Futás 9.71 km 1:16:00 07:50 p/km Normál futás Futás 9.12 km 1:17:07 08:27 p/km Normál futás	9	6. hét 10 futás 67.12 km 8:27:38
10	11 Futás 6.22 km 45:58 07:23 p/km Normál futás Futás 6.09 km 45:59 07:33 p/km Normál futás	12 Futás 7.14 km 54:40 07:39 p/km Normál futás Futás 7 km 54:55 07:51 p/km Normál futás	13	14 Futás 7.09 km 53:30 07:33 p/km Normál futás Futás 6.99 km 53:49 07:42 p/km Normál futás	15 Futás 11.43 km 1:43:00 09:01 p/km Normál futás Futás 10.79 km 1:46:57 09:55 p/km Normál futás	16 Futás 5.17 km 40:30 07:50 p/km Normál futás Futás 5.01 km 40:44 08:08 p/km Normál futás	7. hét 10 futás 72.93 km 10:00:02
17	18 Futás 8.19 km 59:00 07:12 p/km Normál futás Futás 8.02 km 59:24 07:24 p/km Normál futás	19 Futás 6.74 km 47:18 07:01 p/km Normál futás Futás 6.65 km 48:02 07:13 p/km Normál futás	20 Futás 6.47 km 45:35 07:03 p/km Normál futás Futás 6.32 km 45:57 07:16 p/km Normál futás	21	22 Futás 3.99 km 29:50 07:29 p/km Normál futás Futás 3.94 km 30:15 07:41 p/km Normál futás Futás 5.52 km 43:18 07:51 p/km Normál futás Futás 5.35 km 43:22 08:06 p/km Normál futás	23	8. hét 10 futás 61.19 km 7:32:01
24 Futás 8.17 km 1:00:00 07:21 p/km Normál futás Futás 8.07 km 1:01:17 07:36 p/km Normál futás	25 Futás 5.48 km 43:00 07:51 p/km Normál futás Futás 5.38 km 43:06 08:01 p/km Normál futás	26	27 Futás 7.27 km 52:15 07:11 p/km Normál futás Futás 7.11 km 52:25 07:22 p/km Normál futás	28 Futás 6.83 km 47:37 06:58 p/km Normál futás Futás 6.62 km 48:05 07:16 p/km Normál futás	29 Futás 15.73 km 1:42:00 06:29 p/km Normál futás Futás 15.22 km 1:43:49 06:49 p/km Normál futás	1	9. hét 10 futás 85.88 km 10:13:34

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	322.49 km	40:55:31	15.73 km	1:46:57
Összesen	44	322.49 km	40:55:31	15.73 km	1:46:57

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	471	3311.14 km	420:30:13	100.93 km	5:16:32
Bringázás	12	425.34 km	35:19:18	60.95 km	5:36:47
Túra	24	100.78 km	26:36:45	15.82 km	3:22:47
Egyéb	53	-	45:48:51	-	3:35:26
Összesen	560	4030.31 km	528:15:07	100.930 km	5:36:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés