kisdoky edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
19.05 km
1:36:28 |
|
6
|
7
10.12 km
51:04 05:03 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10.06 km
50:13 05:00 p/km Normál futás |
11
|
12
16.28 km
1:23:07 05:06 p/km Hosszú futás |
2. hét
36.46 km
3:04:24 |
|
13
|
14
|
15
10.05 km
49:24 04:55 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
16.61 km
1:35:16 05:44 p/km Terepfutás |
19
5.02 km
24:40 04:55 p/km Résztáv |
3. hét
31.68 km
2:49:20 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
9 km
45:22 05:02 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
8.38 km
40:41 04:51 p/km Laza futás |
1
|
2
13.03 km
1:03:54 04:54 p/km Hosszú futás |
5. hét
30.41 km
2:29:57 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 85.52 km | 7:19:47 |
16.61 km |
1:35:16 |
| Összesen | 8 | 85.52 km | 7:19:47 |
16.61 km | 1:35:16 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 1207.54 km | 115:56:38 |
55 km |
8:22:00 |
| Összesen | 87 | 1207.54 km | 115:56:38 |
55.000 km | 8:22:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
