kikipapa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
10.01 km
55:02 05:30 p/km Normál futás |
27
|
28
10.01 km
57:51 05:47 p/km Normál futás |
1
|
2
21.1 km
1:47:19 05:05 p/km Tempó futás |
3
|
9. hét
41.12 km
3:40:12 |
|
4
11 km
1:01:16 05:34 p/km Normál futás |
5
|
6
11 km
56:01 05:06 p/km Tempó futás |
7
|
8
|
9
25.06 km
2:16:25 05:27 p/km Hosszú futás |
10
|
10. hét
47.06 km
4:13:42 |
|
11
11.01 km
55:34 05:03 p/km Tempó futás |
12
|
13
11.01 km
58:25 05:18 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
30 km
2:43:15 05:27 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
52.02 km
4:37:14 |
|
18
11.01 km
56:25 05:07 p/km Tempó futás |
19
|
20
10.01 km
48:21 04:50 p/km Tempó futás |
21
|
22
11 km
57:37 05:14 p/km Normál futás |
23
4.19 km
22:54 05:28 p/km Normál futás |
24
11.64 km
54:22 04:40 p/km Tempó futás |
12. hét
47.85 km
3:59:39 |
|
25
10.36 km
56:10 05:25 p/km Normál futás |
26
|
27
10.26 km
54:07 05:16 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
41.75 km
4:00:29 05:46 p/km Normál futás |
13. hét
62.37 km
5:50:46 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 230.4 km | 20:28:40 |
41.75 km |
4:00:29 |
| Összesen | 15 | 230.4 km | 20:28:40 |
41.75 km | 4:00:29 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2363.39 km | 212:39:18 |
42.2 km |
4:00:29 |
| Összesen | 168 | 2363.39 km | 212:39:18 |
42.200 km | 4:00:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
