kikipapa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
8.25 km
42:49 05:11 p/km Tempó futás |
30
|
31
13.02 km
1:06:43 05:07 p/km Tempó futás |
1
|
2
21.11 km
1:50:52 05:15 p/km Normál futás |
3
|
5. hét
42.38 km
3:40:24 |
|
4
|
5
10.01 km
49:41 04:58 p/km Tempó futás |
6
10.02 km
52:22 05:14 p/km Normál futás |
7
|
8
10.01 km
52:07 05:12 p/km Normál futás |
9
|
10
21.1 km
1:49:34 05:12 p/km Normál futás |
6. hét
51.14 km
4:23:44 |
|
11
|
12
11.01 km
56:45 05:09 p/km Normál futás |
13
|
14
10.57 km
1:01:14 05:48 p/km Normál futás |
15
|
16
22.22 km
1:58:57 05:21 p/km Normál futás |
17
|
7. hét
43.8 km
3:56:56 |
|
18
10.01 km
48:20 04:50 p/km Tempó futás |
19
|
20
12.01 km
1:01:15 05:06 p/km Tempó futás |
21
|
22
10.54 km
1:00:34 05:45 p/km Normál futás |
23
|
24
30 km
2:40:22 05:21 p/km Normál futás |
8. hét
62.56 km
5:30:31 |
|
25
|
26
10.01 km
55:02 05:30 p/km Normál futás |
27
|
28
10.01 km
57:51 05:47 p/km Normál futás |
1
|
2
21.1 km
1:47:19 05:05 p/km Tempó futás |
3
|
9. hét
41.12 km
3:40:12 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 198.63 km | 17:34:56 |
30 km |
2:40:22 |
| Összesen | 14 | 198.63 km | 17:34:56 |
30 km | 2:40:22 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2363.39 km | 212:39:18 |
42.2 km |
4:00:29 |
| Összesen | 168 | 2363.39 km | 212:39:18 |
42.200 km | 4:00:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
