kikipapa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
11.26 km
58:16 05:10 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
20.01 km
1:43:07 05:09 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
31.27 km
2:41:23 |
|
8
10.01 km
48:32 04:51 p/km Tempó futás
2.86 km
15:13 05:19 p/km Normál futás |
9
|
10
11.01 km
55:59 05:05 p/km Tempó futás |
11
|
12
7.76 km
43:14 05:34 p/km Normál futás |
13
|
14
21.5 km
1:44:24 04:51 p/km Tempó futás |
15. hét
53.14 km
4:27:22 |
|
15
|
16
|
17
12.3 km
1:06:04 05:22 p/km Normál futás |
18
|
19
11.02 km
57:00 05:10 p/km Normál futás |
20
|
21
28 km
2:36:45 05:36 p/km Hosszú futás |
16. hét
51.32 km
4:39:49 |
|
22
|
23
11.01 km
54:32 04:57 p/km Tempó futás |
24
|
25
11.01 km
59:21 05:23 p/km Normál futás |
26
|
27
21.1 km
1:51:07 05:16 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
43.12 km
3:45:00 |
|
29
8.01 km
42:04 05:15 p/km Normál futás |
30
6.09 km
31:19 05:09 p/km Tempó futás |
1
10.03 km
50:52 05:04 p/km Tempó futás |
2
8.25 km
44:12 05:21 p/km Normál futás |
3
8.01 km
42:12 05:16 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
40.39 km
3:30:39 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 192.95 km | 16:46:57 |
28 km |
2:36:45 |
| Összesen | 15 | 192.95 km | 16:46:57 |
28 km | 2:36:45 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2363.39 km | 212:39:18 |
42.2 km |
4:00:29 |
| Összesen | 168 | 2363.39 km | 212:39:18 |
42.200 km | 4:00:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
