Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kicsivir edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24	25	26 Jóga 28:00 Jógázás	27 Egyéb 1:00:00 Callanetics	28 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 12.7 km 1:22:30 06:30 p/km Laza futás	29 Jóga 3:00:00 Acroyoga	1 Futás Verseny 14.17 km 2:06:43 08:57 p/km Terepfutás Jóga 33:00 Jógázás	9. hét 4 jóga 5:01:00 1 egyéb 1:00:00 2 futás 26.87 km 3:29:13
2 Futás 8.01 km 54:13 06:46 p/km Laza futás	3 Jóga 35:00 Jógázás	4	5	6	7	8 Jóga 16:00 Jógázás Futás 18.01 km 2:03:09 06:50 p/km Terepfutás Jóga 33:00 Jógázás	10. hét 2 futás 26.02 km 2:57:22 3 jóga 1:24:00
9 Futás 7.2 km 38:05 05:17 p/km Résztáv	10 Egyéb 1:00:00 Callanetics	11 Futás 13.2 km 1:29:33 06:47 p/km Normál futás	12	13 Jóga 45:00 Jógázás	14 Futás 14.1 km 1:35:30 06:46 p/km Terepfutás	15 Futás 6.2 km 41:24 06:41 p/km Laza futás	11. hét 4 futás 40.7 km 4:24:32 1 egyéb 1:00:00 1 jóga 0:45:00
16 Jóga 20:00 Jógázás	17 Futás 5.2 km 33:26 06:26 p/km Laza futás Jóga 1:10:00 Jógázás	18 Futás 10.2 km 1:10:37 06:55 p/km Normál futás	19 Jóga 20:00 Jógázás	20 Futás 15 km 1:46:49 07:07 p/km Terepfutás	21	22 Futás 11.4 km 1:10:10 06:09 p/km Iramjáték Jóga 24:00 Jógázás	12. hét 4 jóga 2:14:00 4 futás 41.8 km 4:41:02
23 Jóga 15:00 Jógázás Jóga 39:00 Jógázás	24 Jóga 10:00 Jógázás Jóga 1:20:00 Jógázás	25 Futás 5.2 km 34:47 06:41 p/km Laza futás Jóga 36:00 Jógázás	26 Jóga 30:00 Jógázás Futás 7.21 km 45:45 06:21 p/km Laza futás	27 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 10.3 km 1:04:04 06:13 p/km Normál futás	28 Egyéb 1:00:00 Callanetics	29 Futás 10.63 km 59:15 05:34 p/km Tempó futás	13. hét 7 jóga 4:30:00 4 futás 33.34 km 3:23:51 1 egyéb 1:00:00
30 Jóga 23:00 Jógázás Jóga 30:00 Jógázás	31 Futás 6.4 km 37:31 05:52 p/km Normál futás Jóga 1:20:00 Jógázás	1 Futás 14.1 km 1:32:25 06:33 p/km Terepfutás	2 Futás 6 km 36:10 06:02 p/km Laza futás	3 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 10.5 km 1:04:12 06:07 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:00:00 Callanetics Futás 9.1 km 59:06 06:30 p/km Iramjáték	5 Jóga 58:00 Jógázás Futás 5.1 km 30:10 05:55 p/km Normál futás	14. hét 5 jóga 4:11:00 6 futás 51.2 km 5:19:34 1 egyéb 1:00:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	162.43 km	18:11:01	18.01 km	2:06:43
Jóga	19	-	11:39:00	-	1:20:00
Egyéb	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Összesen	37	162.43 km	31:50:01	18.01 km	2:06:43

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	2077.36 km	241:28:50	37.89 km	5:27:17
Jóga	231	-	216:44:00	-	3:00:00
Extrém sport	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Vizisport	1	20 km	5:00:00	20 km	5:00:00
Egyéb	37	-	24:26:57	-	1:00:00
Összesen	445	2097.36 km	489:09:47	37.890 km	5:27:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés