Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kicsivir edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Egyéb 1:00:00 Callanetics	29 Futás 12.4 km 1:07:02 05:24 p/km Résztáv	30 Futás 13.3 km 1:25:18 06:25 p/km Normál futás	31 Jóga 1:00:00 Jógázás	1 Jóga 3:00:00 Acroyoga	2 Futás 16.2 km 1:45:51 06:32 p/km Terepfutás	5. hét 1 egyéb 1:00:00 3 futás 41.9 km 4:18:11 2 jóga 4:00:00
3 Jóga 29:00 Jógázás	4 Egyéb 1:00:00 Callanetics	5 Futás 13.8 km 1:37:42 07:05 p/km Normál futás	6	7 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 12.5 km 1:16:45 06:08 p/km Iramjáték	8 Jóga 3:00:00 Acroyoga	9 Extrém sport 1:30:00 Falmászás Futás 15.2 km 1:38:48 06:30 p/km Terepfutás	6. hét 3 jóga 4:29:00 1 egyéb 1:00:00 3 futás 41.5 km 4:33:15 1 extrém sport 1:30:00
10	11 Egyéb 1:00:00 Callanetics	12 Futás 11 km 54:24 04:57 p/km Résztáv	13 Futás 13.3 km 1:26:38 06:31 p/km Normál futás	14 Jóga 1:00:00 Jógázás	15 Jóga 3:00:00 Acroyoga	16 Futás 17.5 km 1:53:07 06:28 p/km Terepfutás Jóga 33:00 Jógázás	7. hét 1 egyéb 1:00:00 3 futás 41.8 km 4:14:09 3 jóga 4:33:00
17 Egyéb 45:00 Gyógytorna	18 Egyéb 1:00:00 Callanetics	19 Futás 8.74 km 44:56 05:08 p/km Résztáv	20	21 Jóga 1:00:00 Jógázás	22 Jóga 3:00:00 Acroyoga	23 Futás 30.11 km 3:02:20 06:03 p/km Hosszú futás	8. hét 2 egyéb 1:45:00 2 futás 38.85 km 3:47:16 2 jóga 4:00:00
24	25	26 Jóga 28:00 Jógázás	27 Egyéb 1:00:00 Callanetics	28 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 12.7 km 1:22:30 06:30 p/km Laza futás	29 Jóga 3:00:00 Acroyoga	1 Futás Verseny 14.17 km 2:06:43 08:57 p/km Terepfutás Jóga 33:00 Jógázás	9. hét 4 jóga 5:01:00 1 egyéb 1:00:00 2 futás 26.87 km 3:29:13

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	151.05 km	15:43:01	30.11 km	3:02:20
Jóga	12	-	20:30:00	-	3:00:00
Extrém sport	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Egyéb	5	-	4:45:00	-	1:00:00
Összesen	28	151.05 km	42:28:01	30.11 km	3:02:20

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	2077.36 km	241:28:50	37.89 km	5:27:17
Jóga	231	-	216:44:00	-	3:00:00
Extrém sport	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Vizisport	1	20 km	5:00:00	20 km	5:00:00
Egyéb	37	-	24:26:57	-	1:00:00
Összesen	445	2097.36 km	489:09:47	37.890 km	5:27:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés