HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
15.06 km
1:20:39 05:21 p/km Normál futás |
1
|
2
9.74 km
54:53 05:38 p/km Laza futás |
3
|
4
16.83 km
1:35:55 05:42 p/km Normál futás |
5
13.04 km
1:10:19 05:24 p/km Normál futás |
27. hét
54.67 km
5:01:46 |
6
|
7
21.15 km
1:47:53 05:06 p/km Tempó futás |
8
|
9
14.04 km
1:22:22 05:52 p/km Laza futás |
10
17.03 km
1:38:54 05:48 p/km Normál futás |
11
|
12
|
28. hét
52.22 km
4:49:09 |
13
13.04 km
1:04:14 04:56 p/km Tempó futás |
14
|
15
15.35 km
1:25:09 05:33 p/km Normál futás |
16
12.74 km
1:09:22 05:27 p/km Laza futás |
17
|
18
17.05 km
1:28:15 05:11 p/km Normál futás |
19
12.04 km
1:08:12 05:40 p/km Laza futás |
29. hét
70.22 km
6:15:12 |
20
|
21
15.06 km
1:18:53 05:14 p/km Normál futás |
22
|
23
15.04 km
1:20:18 05:20 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
20.06 km
1:59:35 05:58 p/km Hosszú futás |
30. hét
50.16 km
4:38:46 |
27
|
28
10.75 km
57:28 05:21 p/km Normál futás |
29
7.04 km
38:31 05:28 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
14.33 km
1:10:56 04:57 p/km Tempó futás |
2
12.05 km
1:07:15 05:35 p/km Laza futás |
31. hét
44.17 km
3:54:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 230 km | 21:00:13 |
21.15 km |
1:59:35 |
Összesen | 16 | 230 km | 21:00:13 |
21.15 km | 1:59:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
164 | 2351.35 km | 211:38:03 |
28.13 km |
2:34:53 |
Összesen | 164 | 2351.35 km | 211:38:03 |
28.130 km | 2:34:53 |