Edzéseim - 2019 - Edzésonline

kerteszervin edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 24.03 km 2:23:55 05:59 p/km Normál futás	27 Futás 9.55 km 51:40 05:25 p/km Fokozó futás	28 Futás 20 km 2:04:12 06:13 p/km Laza futás	29 Futás 23.06 km 2:16:28 05:55 p/km Laza futás	30 Futás 23.33 km 2:25:35 06:14 p/km Laza futás	1 Futás 15 km 1:36:16 06:25 p/km Laza futás	48. hét 6 futás 114.97 km 11:38:06
2	3 Futás 20.07 km 1:48:27 05:24 p/km Normál futás	4 Futás 10.04 km 49:32 04:56 p/km Fokozó futás	5	6 Futás 25.04 km 2:12:40 05:18 p/km Normál futás	7 Futás 25.1 km 2:27:11 05:52 p/km Normál futás	8 Futás 30.04 km 2:51:20 05:42 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 110.29 km 10:09:10
9	10 Futás 20.03 km 2:01:30 06:04 p/km Laza futás	11 Futás 10 km 49:47 04:59 p/km Iramjáték	12	13 Futás 25 km 2:13:45 05:21 p/km Normál futás	14 Futás 16.05 km 1:41:08 06:18 p/km Laza futás	15 Futás 12.04 km 52:02 04:19 p/km Tempó futás	50. hét 5 futás 83.12 km 7:38:12
16 Futás 20.01 km 2:02:27 06:07 p/km Normál futás	17	18 Futás 9.53 km 45:06 04:44 p/km Fokozó futás	19	20 Futás 20.06 km 1:49:51 05:29 p/km Normál futás	21	22 Futás 40 km 3:47:59 05:42 p/km Hosszú futás	51. hét 4 futás 89.6 km 8:25:23
23	24 Futás 15.01 km 1:30:03 06:00 p/km Laza futás	25	26 Futás 20.51 km 1:59:43 05:50 p/km Laza futás	27 Futás 20.2 km 1:53:13 05:36 p/km Normál futás	28	29 Futás 25.23 km 2:14:17 05:19 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 80.95 km 7:37:16
30 Futás 35.01 km 3:18:05 05:39 p/km Hosszú futás	31 Futás 6.01 km 36:18 06:02 p/km Laza futás Futás 24.04 km 2:22:40 05:56 p/km Laza futás	1	2	3 Futás 12.05 km 1:14:02 06:09 p/km Laza futás	4 Futás 21.47 km 1:36:54 04:31 p/km Tempó futás	5 Futás 15 km 1:38:02 06:32 p/km Laza futás	1. hét 6 futás 113.58 km 10:46:01

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	444.02 km	41:43:20	40 km	3:47:59
Összesen	22	444.02 km	41:43:20	40 km	3:47:59

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	4200.56 km	403:10:33	142.5 km	19:08:00
Összesen	214	4200.56 km	403:10:33	142.500 km	19:08:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés