kalgab edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
12 km
1:26:00 07:10 p/km Futógépes futás |
27
8 km
55:00 06:53 p/km Résztáv |
28
13.5 km
1:28:00 06:31 p/km Futógépes futás |
1
|
2
12.7 km
1:24:00 06:37 p/km Laza futás |
3
14 km
1:36:00 06:51 p/km Hosszú futás |
4
|
9. hét
60.2 km
6:49:00 |
|
5
12.6 km
1:28:00 06:59 p/km Laza futás |
6
|
7
14 km
1:36:00 06:51 p/km Hosszú futás |
8
|
9
12.7 km
1:24:00 06:37 p/km Laza futás |
10
15.6 km
1:45:00 06:44 p/km Hosszú futás |
11
|
10. hét
54.9 km
6:13:00 |
|
12
13.7 km
1:30:00 06:34 p/km Laza futás |
13
|
14
11 km
1:12:00 06:33 p/km Résztáv |
15
|
16
10 km
1:12:00 07:12 p/km Futógépes futás |
17
12 km
1:20:00 06:40 p/km Laza futás |
18
|
11. hét
46.7 km
5:14:00 |
|
19
12 km
1:20:00 06:40 p/km Laza futás |
20
|
21
14 km
1:30:00 06:26 p/km Tempó futás |
22
|
23
13 km
1:24:00 06:28 p/km Tempó futás |
24
14 km
1:30:00 06:26 p/km Normál futás |
25
|
12. hét
53 km
5:44:00 |
|
26
14 km
1:30:00 06:26 p/km Tempó futás |
27
|
28
12.5 km
1:16:00 06:05 p/km Tempó futás |
29
|
30
13.5 km
1:25:00 06:18 p/km Normál futás |
31
12.31 km
1:23:00 06:45 p/km Normál futás |
1
|
13. hét
52.31 km
5:34:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 233.61 km | 25:45:00 |
15.6 km |
1:45:00 |
| Összesen | 18 | 233.61 km | 25:45:00 |
15.6 km | 1:45:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 2028.29 km | 210:11:00 |
30 km |
2:58:00 |
| Összesen | 147 | 2028.29 km | 210:11:00 |
30.000 km | 2:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
