kalgab edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
12.1 km
1:21:00 06:42 p/km Laza futás |
30
|
31
10.45 km
1:11:00 06:48 p/km Laza futás |
1
|
2
11 km
1:14:00 06:44 p/km Laza futás |
3
13 km
1:27:00 06:42 p/km Laza futás |
4
|
5. hét
46.55 km
5:13:00 |
|
5
13 km
1:28:00 06:46 p/km Laza futás |
6
|
7
12.3 km
1:22:00 06:40 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
14 km
1:34:00 06:43 p/km Laza futás |
11
|
6. hét
39.3 km
4:24:00 |
|
12
14.1 km
1:35:00 06:44 p/km Hosszú futás |
13
|
14
12 km
1:18:00 06:30 p/km Terepfutás |
15
|
16
10.1 km
1:14:00 07:20 p/km Futógépes futás |
17
13.5 km
1:30:00 06:40 p/km Laza futás |
18
|
7. hét
49.7 km
5:37:00 |
|
19
10.1 km
1:15:00 07:26 p/km Futógépes futás |
20
|
21
14.5 km
1:40:00 06:54 p/km Laza futás |
22
|
23
12.7 km
1:26:00 06:46 p/km Laza futás |
24
13.5 km
1:30:00 06:40 p/km Laza futás |
25
|
8. hét
50.8 km
5:51:00 |
|
26
12 km
1:26:00 07:10 p/km Futógépes futás |
27
8 km
55:00 06:53 p/km Résztáv |
28
13.5 km
1:28:00 06:31 p/km Futógépes futás |
1
|
2
12.7 km
1:24:00 06:37 p/km Laza futás |
3
14 km
1:36:00 06:51 p/km Hosszú futás |
4
|
9. hét
60.2 km
6:49:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 197.3 km | 22:22:00 |
14.5 km |
1:40:00 |
| Összesen | 16 | 197.3 km | 22:22:00 |
14.5 km | 1:40:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 2028.29 km | 210:11:00 |
30 km |
2:58:00 |
| Összesen | 147 | 2028.29 km | 210:11:00 |
30.000 km | 2:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
