joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
6.25 km
32:49 05:15 p/km Normál futás
8.57 km
46:02 05:22 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
8.97 km
46:02 05:08 p/km Normál futás |
5
9.51 km
58:11 06:07 p/km Normál futás |
6
10.14 km
51:54 05:07 p/km Normál futás |
49. hét
43.44 km
3:54:58 |
|
7
|
8
9.49 km
49:37 05:14 p/km Normál futás |
9
10.21 km
52:18 05:07 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
10.84 km
57:05 05:16 p/km Normál futás |
13
6.1 km
41:46 06:51 p/km Laza futás
6.13 km
31:53 05:12 p/km Normál futás |
50. hét
42.77 km
3:52:39 |
|
14
|
15
8.44 km
44:23 05:16 p/km Normál futás |
16
14.07 km
1:16:00 05:24 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
11.14 km
59:36 05:21 p/km Normál futás |
20
8.06 km
42:14 05:14 p/km Normál futás |
51. hét
41.71 km
3:42:13 |
|
21
|
22
|
23
12.37 km
1:05:29 05:18 p/km Normál futás |
24
12.87 km
1:09:16 05:23 p/km Normál futás |
25
|
26
14.1 km
1:13:40 05:13 p/km Normál futás |
27
8.28 km
44:02 05:19 p/km Normál futás |
52. hét
47.62 km
4:12:27 |
|
28
10.8 km
56:50 05:16 p/km Normál futás |
29
6.93 km
35:45 05:10 p/km Normál futás |
30
11.5 km
1:31:19 07:56 p/km Terepfutás |
31
|
1
|
2
8.01 km
42:06 05:15 p/km Normál futás |
3
|
53. hét
37.24 km
3:46:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 189.95 km | 17:27:20 |
14.1 km |
1:31:19 |
| Összesen | 19 | 189.95 km | 17:27:20 |
14.1 km | 1:31:19 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.32 km |
2:05:31 |
| Összesen | 224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.320 km | 2:05:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
