HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
6.34 km
32:26 05:07 p/km Normál futás |
29
5.07 km
25:12 04:58 p/km Normál futás |
30
6.3 km
32:05 05:06 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
17.38 km
1:35:28 05:30 p/km Normál futás
10.68 km
59:30 05:34 p/km Normál futás
13.3 km
1:18:56 05:56 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
59.07 km
5:23:37 |
5
5.56 km
28:55 05:12 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
7.61 km
39:14 05:09 p/km Normál futás |
9
|
10
8.4 km
42:40 05:05 p/km Normál futás |
11
14.1 km
1:24:29 06:00 p/km Normál futás |
41. hét
35.67 km
3:15:18 |
12
|
13
|
14
7.32 km
37:25 05:07 p/km Normál futás |
15
7.09 km
35:58 05:04 p/km Normál futás |
16
|
17
15.18 km
1:24:14 05:33 p/km Normál futás |
18
10.16 km
53:26 05:16 p/km Normál futás |
42. hét
39.75 km
3:31:03 |
19
|
20
3.28 km
17:00 05:11 p/km Normál futás
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
21
|
22
8.6 km
43:21 05:02 p/km Normál futás |
23
|
24
11.74 km
59:02 05:02 p/km Normál futás |
25
10.05 km
51:27 05:07 p/km Normál futás |
43. hét
38.67 km
3:16:50 |
26
5.51 km
28:39 05:12 p/km Normál futás |
27
8.54 km
44:14 05:11 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
7.94 km
41:20 05:12 p/km Laza futás |
1
12.34 km
1:05:04 05:16 p/km Normál futás
5.29 km
27:37 05:13 p/km Normál futás |
44. hét
39.62 km
3:26:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 177.44 km | 15:51:18 |
17.38 km |
1:35:28 |
Összesen | 19 | 177.44 km | 15:51:18 |
17.38 km | 1:35:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.32 km |
2:05:31 |
Összesen | 224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.320 km | 2:05:31 |