HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
8.02 km
39:23 04:55 p/km Normál futás |
2
7.09 km
34:52 04:55 p/km Normál futás |
3
10.01 km
51:35 05:09 p/km Normál futás |
4
|
5
12.04 km
1:01:27 05:06 p/km Normál futás |
6
7.09 km
36:18 05:07 p/km Normál futás |
36. hét
44.25 km
3:43:35 |
7
|
8
10.04 km
51:29 05:08 p/km Normál futás |
9
8.05 km
40:23 05:01 p/km Normál futás |
10
|
11
8.16 km
42:07 05:10 p/km Normál futás |
12
|
13
10.1 km
51:10 05:04 p/km Normál futás
8.53 km
44:45 05:15 p/km Normál futás
10 km
59:03 05:54 p/km Normál futás |
37. hét
54.88 km
4:48:57 |
14
|
15
7.25 km
38:06 05:15 p/km Normál futás |
16
6.12 km
30:00 04:54 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
21.13 km
1:55:45 05:29 p/km Normál futás |
20
5.28 km
36:41 06:57 p/km Normál futás |
38. hét
39.78 km
3:40:32 |
21
|
22
9.14 km
46:47 05:07 p/km Normál futás |
23
|
24
8.05 km
43:22 05:23 p/km Normál futás
9.11 km
48:15 05:18 p/km Normál futás |
25
10.1 km
50:34 05:00 p/km Normál futás |
26
|
27
12 km
1:00:02 05:00 p/km Normál futás |
39. hét
48.4 km
4:09:00 |
28
6.34 km
32:26 05:07 p/km Normál futás |
29
5.07 km
25:12 04:58 p/km Normál futás |
30
6.3 km
32:05 05:06 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
17.38 km
1:35:28 05:30 p/km Normál futás
10.68 km
59:30 05:34 p/km Normál futás
13.3 km
1:18:56 05:56 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
59.07 km
5:23:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 205.02 km | 17:51:47 |
21.13 km |
1:55:45 |
Összesen | 23 | 205.02 km | 17:51:47 |
21.13 km | 1:55:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.32 km |
2:05:31 |
Összesen | 224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.320 km | 2:05:31 |