janosib edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.35 km
1:05:00 27:40 p/km Gyorsúszás |
30
2.1 km
1:00:00 28:34 p/km Gyorsúszás |
1
|
2
4.4 km
2:00:00 27:16 p/km Gyorsúszás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
8.85 km
4:05:00 |
|
6
2.2 km
1:00:00 27:16 p/km Gyorsúszás |
7
2.25 km
1:00:00 26:40 p/km Gyorsúszás |
8
|
9
1.98 km
1:00:00 30:18 p/km Gyorsúszás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
6.43 km
3:00:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
4 | 10.83 km | 5:00:00 |
4.4 km |
2:00:00 |
| Összesen | 4 | 10.83 km | 5:00:00 |
4.4 km | 2:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 133.5 km | 11:58:49 |
21.1 km |
1:48:48 |
|
Úszás
|
47 | 104.656 km | 48:05:00 |
4.4 km |
2:00:00 |
|
Bringázás
|
17 | 335 km | 11:12:21 |
64.5 km |
2:25:00 |
|
Túra
|
5 | 26.5 km | 9:12:17 |
7.5 km |
3:06:30 |
| Összesen | 78 | 599.656 km | 80:28:27 |
64.500 km | 3:06:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
