janosib Úszás

Úszás2024.05.09 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.98 km

Tempó

30:18 p/km (1.98 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

300 technika (100 egykaros-100 ököl-100 oldalsúrolás)

6*75+100*2*40

2*75+4*75 TEÁ-val+100 TEÁ-val+2*50 TEÁ-val

200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!