Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ildi74 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 1.12 km 18:25 16:27 p/km Séta Jóga 20:10 Jógázás	28 Bringázás 16.08 km 1:15:57 04:43 p/km Normál tekerés	29 Túra 1.11 km 17:31 15:47 p/km Séta Jóga 26:42 Jógázás	30	31 Túra 1.09 km 15:42 14:24 p/km Séta	1 Túra 5.22 km 1:09:02 13:13 p/km Séta	2 Bringázás 30.61 km 1:41:59 03:20 p/km Normál tekerés	31. hét 4 túra 8.54 km 2:00:40 2 jóga 0:46:52 2 bringázás 46.69 km 2:57:56
3 Túra 1.11 km 13:35 12:14 p/km Séta Jóga 22:45 Jógázás	4	5 Túra 5.44 km 58:37 10:47 p/km Séta Jóga 22:48 Jógázás	6 Futás 0 km 00:30 00:00 p/km Normál futás Bringázás 25.22 km 1:34:29 03:45 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 0.04 km 00:09 03:45 p/km Normál tekerés	8	9	32. hét 2 túra 6.55 km 1:12:12 2 jóga 0:45:33 1 futás 0:00:30 2 bringázás 25.26 km 1:34:38
10 Jóga 50:22 Jógázás	11 Bringázás 16.04 km 1:02:45 03:55 p/km Normál tekerés	12 Túra 5.59 km 56:20 10:05 p/km Séta Jóga 1:04:12 Jógázás	13 Bringázás 16.06 km 1:07:49 04:13 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 20.26 km 1:06:44 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 17.42 km 54:58 03:09 p/km Normál tekerés	15 Túra 16.35 km 3:47:05 13:53 p/km Hegyi túra	16	33. hét 2 jóga 18.51 km 1:54:34 4 bringázás 69.78 km 4:12:16 2 túra 21.94 km 4:43:25
17	18 Bringázás 17.53 km 52:16 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 17.45 km 51:43 02:58 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 17.45 km 54:58 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 17.33 km 49:30 02:51 p/km Normál tekerés	20	21	22 Bringázás 65.78 km 3:42:58 03:23 p/km Normál tekerés	23 Futás 5.37 km 52:20 09:45 p/km Laza futás Túra 5.37 km 52:20 09:45 p/km Séta	34. hét 5 bringázás 135.54 km 7:11:25 1 futás 5.37 km 0:52:20 1 túra 5.37 km 0:52:20
24 Jóga 53:12 Jógázás	25	26 Bringázás 20.32 km 1:07:30 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 19 km 57:34 03:02 p/km Normál tekerés	27 Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.32 km 1:07:22 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 17.35 km 52:11 03:00 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 20.36 km 1:06:19 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 17.54 km 56:43 03:14 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 40.97 km 2:21:21 03:27 p/km Normál tekerés	30 Futás 3.98 km 33:23 08:23 p/km Normál futás	35. hét 1 jóga 11.05 km 0:53:12 7 bringázás 155.86 km 8:29:00 1 Úszás 0:00:00 1 futás 3.98 km 0:33:23
31 Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 17.67 km 53:21 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 17.26 km 51:54 03:00 p/km Normál tekerés Futás 3.42 km 31:01 09:04 p/km Normál futás	2 Bringázás 20.12 km 1:09:39 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 17.09 km 52:35 03:05 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 20.23 km 1:06:17 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 17.26 km 50:55 02:57 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 20.24 km 1:06:35 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 17.19 km 51:51 03:01 p/km Normál tekerés Futás 4.16 km 32:46 07:53 p/km Normál futás	5	6 Túra 4 km 42:07 10:32 p/km Séta Futás 2.01 km 15:26 07:41 p/km Normál futás Túra 4.12 km 43:03 10:27 p/km Séta	36. hét 1 Úszás 0:00:00 8 bringázás 147.06 km 7:43:07 3 futás 9.59 km 1:19:13 2 túra 8.12 km 1:25:10

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	9.35 km	1:26:13	5.37 km	0:52:20
Úszás	2	0 km	0:00:00	0 km	0:00:00
Bringázás	19	417.05 km	23:09:18	65.78 km	3:42:58
Túra	6	39.08 km	7:56:59	16.35 km	3:47:05
Jóga	5	-	3:33:19	-	1:04:12
Összesen	35	495.04 km	36:05:49	65.78 km	3:47:05

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	1250.68 km	160:56:17	47.12 km	5:49:11
Úszás	4	0.8 km	0:14:26	0.8 km	0:14:26
Bringázás	203	3321.29 km	184:22:01	202.33 km	12:38:31
Túra	41	174.3 km	37:15:46	20.88 km	4:07:29
Jóga	16	-	9:14:03	-	1:04:12
Egyéb	6	-	0:36:52	-	0:15:40
Összesen	388	4777.58 km	392:39:25	202.330 km	12:38:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés