Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ildi74 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 17.67 km 53:21 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 17.26 km 51:54 03:00 p/km Normál tekerés Futás 3.42 km 31:01 09:04 p/km Normál futás	2 Bringázás 20.12 km 1:09:39 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 17.09 km 52:35 03:05 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 20.23 km 1:06:17 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 17.26 km 50:55 02:57 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 20.24 km 1:06:35 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 17.19 km 51:51 03:01 p/km Normál tekerés Futás 4.16 km 32:46 07:53 p/km Normál futás	5	6 Túra 4 km 42:07 10:32 p/km Séta Futás 2.01 km 15:26 07:41 p/km Normál futás Túra 4.12 km 43:03 10:27 p/km Séta	36. hét 1 Úszás 0:00:00 8 bringázás 147.06 km 7:43:07 3 futás 9.59 km 1:19:13 2 túra 8.12 km 1:25:10
7 Bringázás 17.69 km 54:44 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 17.29 km 53:06 03:04 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 17.64 km 50:59 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 17.35 km 51:49 02:59 p/km Normál tekerés Futás 3.5 km 31:39 09:03 p/km Normál futás	9 Bringázás 18.46 km 59:40 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 17.52 km 55:04 03:09 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 00:16 Edzés Futás 4.41 km 36:19 08:14 p/km Normál futás	11 Bringázás 18.1 km 52:58 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 17.4 km 52:55 03:02 p/km Normál tekerés	12 Futás 1.34 km 11:35 08:39 p/km Normál futás Túra 2.72 km 31:19 11:31 p/km Séta	13 Túra 7.05 km 1:11:37 10:10 p/km Séta	37. hét 8 bringázás 141.45 km 7:11:15 3 futás 9.25 km 1:19:33 1 egyéb 0:00:16 2 túra 9.77 km 1:42:56
14 Bringázás 20.74 km 1:08:17 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 19.64 km 1:04:10 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 17.24 km 54:54 03:11 p/km Normál tekerés Túra 1.68 km 20:49 12:23 p/km Séta	15 Bringázás 20.67 km 1:06:40 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 17.18 km 53:21 03:06 p/km Normál tekerés Túra 1.69 km 19:47 11:42 p/km Séta	16 Túra 2.95 km 49:45 16:52 p/km Séta	17 Bringázás 20.15 km 1:04:59 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 17.49 km 53:17 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 17.25 km 51:18 02:58 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 20.82 km 1:08:11 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 17.33 km 51:53 03:00 p/km Normál tekerés Túra 4.81 km 50:01 10:24 p/km Séta	19 Túra 20.88 km 4:07:29 11:51 p/km Séta	20 Bringázás 38.23 km 2:03:37 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 37.97 km 1:58:41 03:08 p/km Normál tekerés	38. hét 12 bringázás 264.71 km 13:59:18 5 túra 32.01 km 6:27:51
21 Bringázás 21.7 km 1:10:21 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 17.35 km 55:32 03:12 p/km Normál tekerés	22 Futás 0 km 00:07 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:07 00:00 p/km Normál futás Bringázás 17.69 km 51:30 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 17.25 km 53:58 03:08 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 20.09 km 1:07:16 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 17.18 km 51:49 03:01 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 17.42 km 51:20 02:57 p/km Normál tekerés Túra 0.73 km 09:30 13:01 p/km Séta	25 Túra 0.82 km 10:27 12:45 p/km Séta Túra 0.55 km 06:41 12:09 p/km Séta Bringázás 17.22 km 55:27 03:13 p/km Normál tekerés	26 Túra 0.11 km 03:08 28:29 p/km Séta Bringázás 38.65 km 2:15:13 03:30 p/km Normál tekerés	27 Túra 8 km 1:59:15 14:54 p/km Séta	39. hét 9 bringázás 184.55 km 9:52:26 2 futás 0:00:14 5 túra 10.21 km 2:29:01
28 Bringázás 18.08 km 55:36 03:05 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 17.7 km 53:23 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 17.7 km 53:23 03:01 p/km Normál tekerés Túra 5.66 km 56:03 09:54 p/km Séta	30 Bringázás 20.52 km 1:14:47 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 17.31 km 51:05 02:57 p/km Normál tekerés Túra 6.81 km 1:15:09 11:02 p/km Séta	1 Bringázás 20.26 km 1:08:44 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 17.17 km 54:26 03:10 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 17.73 km 51:24 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 17.24 km 52:50 03:04 p/km Normál tekerés	3	4 Túra 6.25 km 1:00:23 09:40 p/km Séta	40. hét 9 bringázás 163.71 km 8:35:38 3 túra 18.72 km 3:11:35

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	18.84 km	2:39:00	4.41 km	0:36:19
Bringázás	42	829.08 km	43:34:20	38.65 km	2:15:13
Túra	16	72.58 km	14:16:10	20.88 km	4:07:29
Egyéb	1	-	0:00:16	-	0:00:16
Összesen	67	920.5 km	60:29:46	38.65 km	4:07:29

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	1250.68 km	160:56:17	47.12 km	5:49:11
Úszás	4	0.8 km	0:14:26	0.8 km	0:14:26
Bringázás	203	3321.29 km	184:22:01	202.33 km	12:38:31
Túra	41	174.3 km	37:15:46	20.88 km	4:07:29
Jóga	16	-	9:14:03	-	1:04:12
Egyéb	6	-	0:36:52	-	0:15:40
Összesen	388	4777.58 km	392:39:25	202.330 km	12:38:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés