Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ildi74 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás	30	1	2	3	4	5	27. hét 1 futás 0:00:02
6	7	8	9	10 Bringázás 0 km 20:49 00:00 p/km Normál tekerés	11	12	28. hét 1 bringázás 0:20:49
13	14	15 Jóga 40:01 Jógázás	16	17 Jóga 30:48 Jógázás Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:00 Edzés Egyéb 00:00 Edzés	18 Bringázás 0 km 20:02 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 43:23 Jógázás	19 Egyéb 10:36 Edzés Jóga 40:04 Jógázás	29. hét 4 jóga 2:34:16 1 Úszás 0:00:00 3 egyéb 0:10:36 1 bringázás 0:20:02
20	21	22 Jóga 40:16 Jógázás Jóga 24:54 Jógázás	23	24 Jóga 16:17 Jógázás Túra 0.58 km 10:45 18:32 p/km Séta Túra 1.11 km 18:42 16:51 p/km Séta	25 Túra 2.6 km 49:40 19:06 p/km Séta Túra 0.95 km 16:17 17:08 p/km Séta	26 Jóga 42:50 Jógázás Bringázás 10.76 km 38:55 03:37 p/km Normál tekerés	30. hét 4 jóga 0.95 km 2:04:17 4 túra 5.24 km 1:35:24 1 bringázás 10.76 km 0:38:55
27 Túra 1.12 km 18:25 16:27 p/km Séta Jóga 20:10 Jógázás	28 Bringázás 16.08 km 1:15:57 04:43 p/km Normál tekerés	29 Túra 1.11 km 17:31 15:47 p/km Séta Jóga 26:42 Jógázás	30	31 Túra 1.09 km 15:42 14:24 p/km Séta	1 Túra 5.22 km 1:09:02 13:13 p/km Séta	2 Bringázás 30.61 km 1:41:59 03:20 p/km Normál tekerés	31. hét 4 túra 8.54 km 2:00:40 2 jóga 0:46:52 2 bringázás 46.69 km 2:57:56

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	1	0 km	0:00:00	0 km	0:00:00
Bringázás	4	26.84 km	2:35:43	16.08 km	1:15:57
Túra	7	8.56 km	2:27:02	2.6 km	0:49:40
Jóga	10	-	5:25:25	-	0:43:23
Egyéb	3	-	0:10:36	-	0:10:36
Összesen	25	36.35 km	10:38:46	16.08 km	1:15:57

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	1250.68 km	160:56:17	47.12 km	5:49:11
Úszás	4	0.8 km	0:14:26	0.8 km	0:14:26
Bringázás	203	3321.29 km	184:22:01	202.33 km	12:38:31
Túra	41	174.3 km	37:15:46	20.88 km	4:07:29
Jóga	16	-	9:14:03	-	1:04:12
Egyéb	6	-	0:36:52	-	0:15:40
Összesen	388	4777.58 km	392:39:25	202.330 km	12:38:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés