igyalis edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.5 km
1:00:00 07:04 p/km Normál futás |
3
|
4
9 km
1:05:00 07:13 p/km Normál futás |
5
10.5 km
1:35:00 09:03 p/km Normál futás |
6
|
7
6 km
1:00:00 10:00 p/km Állószörf |
5. hét
34 km
4:40:00 |
|
8
|
9
14 km
2:05:00 08:56 p/km Terepfutás |
10
5 km
35:00 07:00 p/km Normál futás |
11
|
12
12.9 km
1:40:00 07:45 p/km Normál futás |
13
|
14
24 km
3:30:00 08:45 p/km Terepfutás |
6. hét
55.9 km
7:50:00 |
|
15
|
16
5.5 km
45:00 08:11 p/km Normál futás |
17
|
18
9.5 km
1:25:00 08:57 p/km Normál futás |
19
|
20
7 km
1:00:00 08:34 p/km Normál futás |
21
15 km
2:00:00 08:00 p/km Terepfutás |
7. hét
37 km
5:10:00 |
|
22
|
23
12 km
1:40:00 08:20 p/km Terepfutás |
24
|
25
8.5 km
1:05:00 07:39 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
8. hét
20.5 km
2:45:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 147.4 km | 20:25:00 |
24 km |
3:30:00 |
| Összesen | 14 | 147.4 km | 20:25:00 |
24 km | 3:30:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 523.1 km | 74:58:00 |
24 km |
3:30:00 |
| Összesen | 48 | 523.1 km | 74:58:00 |
24.000 km | 3:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
