Edzéseim - 2020 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 23.55 km 33:54 01:26 p/km Görgőzés	31 Bringázás 18.81 km 1:02:31 03:19 p/km Görgőzés	1 Bringázás 22.48 km 37:48 01:41 p/km Görgőzés Futás 5.29 km 27:01 05:06 p/km Normál futás	2 Bringázás 21 km 31:51 01:31 p/km Görgőzés	3 Egyéb 47:59 Edzés	4 Bringázás 41.52 km 1:06:06 01:36 p/km Görgőzés Futás 16.19 km 1:10:08 04:20 p/km Normál futás	5 Bringázás 102.16 km 3:41:15 02:10 p/km Normál tekerés Futás 4.55 km 19:09 04:13 p/km Normál futás	14. hét 6 bringázás 229.52 km 7:33:25 3 futás 26.03 km 1:56:18 1 egyéb 0:47:59
6	7 Futás 11.9 km 51:24 04:19 p/km Normál futás	8 Futás 13.81 km 58:44 04:15 p/km Normál futás	9 Egyéb 21:40 Edzés Egyéb 21:40 Edzés	10 Egyéb 34:21 Edzés Egyéb 34:21 Edzés Bringázás 71.6 km 2:19:11 01:57 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 93.7 km 2:45:21 01:46 p/km Normál tekerés Futás 4.62 km 19:21 04:11 p/km Normál futás	12 Futás 15.11 km 1:05:14 04:19 p/km Normál futás Bringázás 50.88 km 1:40:56 01:59 p/km Normál tekerés	15. hét 4 futás 45.44 km 3:14:43 4 egyéb 1:52:02 3 bringázás 216.18 km 6:45:28
13 Bringázás 84.3 km 2:48:54 02:00 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 17.75 km 1:15:02 04:14 p/km Normál futás Futás 17.75 km 1:15:02 04:14 p/km Normál futás	16 Egyéb 38:42 Edzés	17	18 Bringázás 53.18 km 1:46:10 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 53.18 km 1:46:10 02:00 p/km Normál tekerés Futás 3.51 km 14:23 04:06 p/km Normál futás	19 Bringázás 48.72 km 1:46:26 02:11 p/km Görgőzés Bringázás 48.72 km 1:46:26 02:11 p/km Görgőzés	16. hét 5 bringázás 288.1 km 9:54:06 3 futás 39.01 km 2:44:27 1 egyéb 0:38:42
20	21 Egyéb 42:03 Edzés Futás 16.26 km 1:10:12 04:19 p/km Normál futás	22 Egyéb 1:04:58 Edzés	23 Futás 15.91 km 1:08:57 04:20 p/km Normál futás	24 Futás 8.53 km 38:02 04:28 p/km Normál futás	25 Futás 5.07 km 21:01 04:09 p/km Normál futás Bringázás 57.71 km 1:35:36 01:39 p/km Normál tekerés Futás 9.11 km 40:11 04:25 p/km Normál futás	26 Bringázás 101.62 km 3:29:06 02:03 p/km Normál tekerés	17. hét 2 egyéb 23.9 km 1:47:01 5 futás 54.88 km 3:58:23 2 bringázás 159.33 km 5:04:42
27	28 Futás 15.98 km 1:09:41 04:22 p/km Normál futás	29 Egyéb 51:50 Edzés Bringázás 0.09 km 03:14 35:56 p/km Normál tekerés Bringázás 56.09 km 1:26:21 01:32 p/km Görgőzés	30	1 Futás 21.16 km 1:30:17 04:16 p/km Normál futás Egyéb 3:18:04 Edzés	2 Bringázás 62.59 km 2:07:06 02:02 p/km Normál tekerés Futás 6.65 km 27:45 04:10 p/km Normál futás	3 Bringázás 28.19 km 1:00:48 02:09 p/km Görgőzés Bringázás 42.11 km 1:00:15 01:26 p/km Görgőzés Futás 3.46 km 15:00 04:20 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 47.25 km 3:22:43 2 egyéb 32.29 km 4:09:54 5 bringázás 189.07 km 5:37:44

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	181.34 km	13:03:32	17.75 km	1:15:02
Bringázás	16	906.95 km	29:10:51	102.16 km	3:41:15
Egyéb	9	-	5:57:34	-	1:04:58
Összesen	41	1112.19 km	48:11:57	102.16 km	3:41:15

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1271.01 km	95:42:19	21.44 km	1:40:34
Úszás	73	165.19 km	58:21:08	4.23 km	1:15:44
Bringázás	136	6370.39 km	212:04:48	152.35 km	6:29:09
Egyéb	40	-	41:22:28	-	9:49:05
Összesen	379	7965.8 km	407:30:43	152.350 km	9:49:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés