Edzéseim - 2020 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 15.98 km 1:09:41 04:22 p/km Normál futás	29 Egyéb 51:50 Edzés Bringázás 0.09 km 03:14 35:56 p/km Normál tekerés Bringázás 56.09 km 1:26:21 01:32 p/km Görgőzés	30	1 Futás 21.16 km 1:30:17 04:16 p/km Normál futás Egyéb 3:18:04 Edzés	2 Bringázás 62.59 km 2:07:06 02:02 p/km Normál tekerés Futás 6.65 km 27:45 04:10 p/km Normál futás	3 Bringázás 28.19 km 1:00:48 02:09 p/km Görgőzés Bringázás 42.11 km 1:00:15 01:26 p/km Görgőzés Futás 3.46 km 15:00 04:20 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 47.25 km 3:22:43 2 egyéb 32.29 km 4:09:54 5 bringázás 189.07 km 5:37:44
4	5 Bringázás 68.47 km 2:09:22 01:53 p/km Normál tekerés Futás 16.77 km 1:11:48 04:17 p/km Normál futás	6 Bringázás 152.35 km 6:00:10 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 151.71 km 6:29:09 02:34 p/km Normál tekerés	7 Egyéb 1:49:35 Edzés Futás 8.85 km 39:22 04:27 p/km Normál futás	8 Bringázás 103.7 km 3:16:19 01:54 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 150.39 km 5:47:11 02:19 p/km Normál tekerés Futás 3.67 km 15:01 04:06 p/km Normál futás	10 Futás 8.85 km 39:50 04:30 p/km Normál futás Egyéb 26:25 Edzés	19. hét 5 bringázás 626.62 km 23:42:11 4 futás 38.14 km 2:46:01 2 egyéb 15.31 km 2:16:00
11	12 Futás 9.14 km 40:10 04:24 p/km Normál futás	13 Bringázás 21.55 km 47:04 02:11 p/km Görgőzés	14	15 Bringázás 29.48 km 49:01 01:40 p/km Görgőzés	16 Bringázás 100.73 km 2:57:14 01:46 p/km Normál tekerés	17	20. hét 1 futás 9.14 km 0:40:10 3 bringázás 151.76 km 4:33:19
18	19 Bringázás 49.58 km 1:25:51 01:44 p/km Görgőzés	20 Futás 12.89 km 57:23 04:27 p/km Normál futás	21 Úszás 2.18 km 31:56 14:39 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 24.93 km 40:02 01:36 p/km Görgőzés	23 Úszás 0.15 km 03:00 20:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.06 km 00:45 12:30 p/km Vegyes úszás Úszás 1.51 km 24:32 16:15 p/km Vegyes úszás Bringázás 60.04 km 1:29:10 01:29 p/km Görgőzés Futás 15.01 km 1:01:53 04:07 p/km Normál futás Futás 1.47 km 09:25 06:24 p/km Normál futás	24 Bringázás 36.82 km 1:18:49 02:08 p/km Normál tekerés	21. hét 4 bringázás 171.37 km 4:53:52 3 futás 29.37 km 2:08:41 4 Úszás 3.9 km 1:00:13
25	26 Úszás 1.75 km 30:08 17:13 p/km Vegyes úszás Futás 14.79 km 1:05:11 04:24 p/km Normál futás	27 Egyéb 50:23 Edzés	28 Futás 14.46 km 1:01:38 04:16 p/km Normál futás	29 Egyéb 38:53 Edzés	30 Bringázás 69.81 km 2:06:10 01:48 p/km Normál tekerés Futás 3.61 km 15:08 04:12 p/km Normál futás	31 Bringázás 6.92 km 13:04 01:53 p/km Görgőzés Bringázás 33.31 km 49:15 01:29 p/km Görgőzés Futás 9.93 km 40:45 04:06 p/km Normál futás	22. hét 1 Úszás 1.75 km 0:30:08 4 futás 42.79 km 3:02:42 2 egyéb 1:29:16 3 bringázás 110.04 km 3:08:29

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	150.71 km	10:50:36	21.16 km	1:30:17
Úszás	5	5.65 km	1:30:21	2.18 km	0:31:56
Bringázás	18	1192.68 km	40:26:00	152.35 km	6:29:09
Egyéb	5	-	7:03:20	-	3:18:04
Összesen	43	1396.64 km	59:50:17	152.35 km	6:29:09

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1271.01 km	95:42:19	21.44 km	1:40:34
Úszás	73	165.19 km	58:21:08	4.23 km	1:15:44
Bringázás	136	6370.39 km	212:04:48	152.35 km	6:29:09
Egyéb	40	-	41:22:28	-	9:49:05
Összesen	379	7965.8 km	407:30:43	152.350 km	9:49:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés