Edzéseim - 2019 - Edzésonline

hcsikivett edzésnaplója

Edzésnapló

2019 február

2019 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 9.57 km 53:01 05:32 p/km Normál futás	26	27 Futás 20.01 km 1:42:53 05:08 p/km Normál futás	28 Futás 20.01 km 1:43:18 05:10 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 1:30:00 Crossfit	2 Futás 20.01 km 1:46:27 05:19 p/km Normál futás	3 Futás 40.04 km 3:44:39 05:37 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 109.64 km 9:50:18 1 erősport 1:30:00
4	5 Futás 15.01 km 1:14:44 04:59 p/km Normál futás	6 Futás 10.03 km 55:28 05:32 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:30:00 Crossfit	7 Futás 14.9 km 1:16:10 05:07 p/km Normál futás	8 Futás 15.02 km 1:16:27 05:05 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:00 Crossfit	9 Futás 20.67 km 1:55:14 05:34 p/km Normál futás	10 Futás 14.88 km 1:16:46 05:10 p/km Normál futás Futás 6.01 km 45:39 07:36 p/km Normál futás	10. hét 7 futás 96.52 km 8:40:28 2 erősport 2:30:00
11 Erősport 0 kg 1:00:00 Crossfit	12 Futás 14.61 km 1:20:31 05:31 p/km Normál futás	13 Futás 14.32 km 1:16:07 05:19 p/km Normál futás	14 Futás 13.02 km 1:08:58 05:18 p/km Normál futás Futás 2.25 km 16:27 07:19 p/km Normál futás	15 Futás 24.53 km 2:36:14 06:22 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:30:00 Crossfit	16	17 Futás 10.02 km 56:23 05:38 p/km Normál futás Futás 6.01 km 46:43 07:46 p/km Normál futás Futás 10.05 km 2:12:51 13:13 p/km Normál futás	11. hét 2 erősport 2:30:00 8 futás 94.81 km 10:34:14
18 Futás 15.38 km 1:17:03 05:01 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 48.75 km 4:27:09 05:29 p/km Normál futás	22 Futás 53.31 km 5:10:12 05:49 p/km Normál futás	23 Futás 43.71 km 4:04:48 05:36 p/km Normál futás	24 Futás 51.54 km 4:59:53 05:49 p/km Normál futás	12. hét 5 futás 212.69 km 19:59:05
25	26	27 Futás 15.01 km 1:22:39 05:30 p/km Normál futás	28 Futás 13.01 km 1:07:08 05:10 p/km Normál futás	29 Futás 15.34 km 1:26:04 05:37 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:00 Crossfit	30 Futás 9.15 km 58:25 06:23 p/km Normál futás Futás 8.74 km 1:59:59 13:44 p/km Normál futás	31	13. hét 5 futás 61.25 km 6:54:15 1 erősport 1:00:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	525.32 km	51:39:08	53.31 km	5:10:12
Erősport	6	0 kg	7:30:00	0 kg	1:30:00
Összesen	33	525.32 km	59:09:08	53.31 km	5:10:12

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	243	3778.86 km	369:31:47	163.31 km	18:36:20
Úszás	10	11.29 km	9:38:25	2 km	1:04:47
Túra	8	90.7 km	23:43:19	25.92 km	6:50:50
Jóga	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Téli sport	4	130 km	24:00:00	40 km	7:00:00
Erősport	22	50 kg	25:52:02	10 kg	1:30:01
Egyéb	9	-	8:30:27	-	1:05:15
Összesen	297	4040.85 km 50 kg	462:16:00	163.310 km 10.0 kg	18:36:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés