HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
8.01 km
51:39 06:27 p/km Normál futás |
4
6.02 km
39:34 06:34 p/km Normál futás |
5
7.01 km
1:50:04 15:42 p/km Séta |
6
12.01 km
1:16:45 06:23 p/km Normál futás |
49. hét
26.04 km
2:47:58
7.01 km
1:50:04 |
7
|
8
9 km
1:02:49 06:59 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
12.01 km
1:18:27 06:32 p/km Normál futás |
12
|
13
11.32 km
1:23:58 07:25 p/km Normál futás |
50. hét
32.33 km
3:45:14 |
14
|
15
|
16
7.42 km
50:00 06:44 p/km Normál futás |
17
|
18
12 km
1:19:56 06:40 p/km Normál futás |
19
3.58 km
1:02:59 17:36 p/km Séta |
20
12.01 km
1:35:37 07:58 p/km Normál futás |
51. hét
31.43 km
3:45:33
3.58 km
1:02:59 |
21
|
22
9.11 km
1:00:02 06:35 p/km Normál futás |
23
|
24
7.04 km
45:03 06:24 p/km Normál futás |
25
7.62 km
50:17 06:36 p/km Normál futás |
26
|
27
11.51 km
1:27:44 07:37 p/km Normál futás |
52. hét
35.28 km
4:03:06 |
28
|
29
8.01 km
56:53 07:06 p/km Normál futás |
30
10.01 km
1:05:48 06:34 p/km Normál futás
10.01 km
1:05:48 06:34 p/km Normál futás |
31
11.02 km
1:19:02 07:10 p/km Normál futás |
1
6.01 km
38:31 06:25 p/km Normál futás
1.3 km
09:11 07:04 p/km Normál futás |
2
11.5 km
2:38:46 13:48 p/km Séta
9.2 km
53:42 05:50 p/km Normál futás
9.2 km
53:42 05:50 p/km Normál futás |
3
12.01 km
1:18:05 06:30 p/km Normál futás |
53. hét
76.77 km
8:20:42
11.5 km
2:38:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 164.13 km | 18:49:22 |
12.01 km |
1:35:37 |
Túra
|
2 | 10.59 km | 2:53:03 |
7.01 km |
1:50:04 |
Összesen | 19 | 174.72 km | 21:42:25 |
12.01 km | 1:50:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
169 | 1512.78 km | 173:39:04 |
21.1 km |
2:26:37 |
Bringázás
|
22 | 326.12 km | 23:41:29 |
26.38 km |
2:02:31 |
Túra
|
8 | 87.12 km | 21:12:34 |
32.23 km |
6:58:06 |
Egyéb
|
8 | - | 3:24:48 |
- | 0:40:46 |
Összesen | 207 | 1928.86 km | 221:57:55 |
32.230 km | 6:58:06 |