HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
10.1 km
48:22 04:47 p/km Normál futás |
29
3.5 km
16:23 04:41 p/km Normál futás |
30
10.2 km
50:59 05:00 p/km Normál futás |
1
10.3 km
50:10 04:52 p/km Normál futás |
2
6.2 km
30:57 05:00 p/km Normál futás |
3
3.3 km
14:55 04:31 p/km Normál futás
6.6 km
33:22 05:03 p/km Normál futás
7.6 km
38:49 05:06 p/km Normál futás |
4
3 km
13:38 04:33 p/km Normál futás
6.9 km
34:37 05:01 p/km Normál futás
4.3 km
23:21 05:26 p/km Normál futás
5 km
27:46 05:33 p/km Normál futás
5.5 km
31:10 05:40 p/km Normál futás
7.6 km
41:04 05:24 p/km Normál futás |
40. hét
90.1 km
7:35:33 |
5
|
6
5.3 km
26:12 04:57 p/km Normál futás |
7
10.2 km
49:50 04:53 p/km Normál futás |
8
10.1 km
51:05 05:03 p/km Normál futás |
9
10.3 km
53:26 05:11 p/km Normál futás |
10
15.4 km
1:19:24 05:09 p/km Normál futás
3.6 km
16:37 04:37 p/km Normál futás |
11
20.7 km
1:52:32 05:26 p/km Normál futás
3 km
13:54 04:38 p/km Normál futás |
41. hét
78.6 km
6:43:00 |
12
13.2 km
1:06:00 05:00 p/km Normál futás |
13
7 km
34:04 04:52 p/km Normál futás |
14
13.4 km
1:11:03 05:18 p/km Normál futás |
15
12 km
1:05:02 05:25 p/km Normál futás |
16
10.4 km
56:20 05:25 p/km Normál futás |
17
21.7 km
1:50:30 05:06 p/km Normál futás |
18
19.1 km
1:45:08 05:30 p/km Normál futás |
42. hét
96.8 km
8:28:07 |
19
10.2 km
52:32 05:09 p/km Normál futás |
20
10.3 km
53:58 05:14 p/km Normál futás |
21
11 km
56:44 05:09 p/km Normál futás |
22
11.2 km
57:57 05:10 p/km Normál futás |
23
18 km
1:34:52 05:16 p/km Normál futás |
24
23 km
1:54:58 05:00 p/km Normál futás |
25
17 km
1:29:20 05:15 p/km Normál futás |
43. hét
100.7 km
8:40:21 |
26
12.3 km
1:03:53 05:12 p/km Normál futás |
27
11.7 km
1:01:10 05:14 p/km Normál futás
4.1 km
20:15 04:56 p/km Normál futás |
28
11 km
59:04 05:22 p/km Normál futás
3.1 km
15:01 04:51 p/km Normál futás |
29
11.1 km
57:54 05:13 p/km Normál futás |
30
10.5 km
53:04 05:03 p/km Normál futás |
31
25.3 km
2:09:39 05:07 p/km Normál futás |
1
23 km
1:56:56 05:05 p/km Normál futás
4.2 km
19:44 04:42 p/km Normál futás |
44. hét
116.3 km
9:56:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
41 | 431.5 km | 37:11:17 |
25.3 km |
2:09:39 |
Összesen | 41 | 431.5 km | 37:11:17 |
25.3 km | 2:09:39 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
441 | 5162.76 km | 443:52:03 |
52 km |
6:07:47 |
Összesen | 441 | 5162.76 km | 443:52:03 |
52.000 km | 6:07:47 |