Edzéseim - 2021 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 0.85 km 10:58 12:54 p/km Séta Túra 5 km 57:12 11:26 p/km Séta	2	3 Túra 5 km 1:00:13 12:03 p/km Séta	4	5 Túra 4.17 km 54:24 13:03 p/km Séta	6 Túra 4.31 km 45:08 10:28 p/km Séta	7 Túra 2.35 km 33:25 14:13 p/km Séta Túra 2.4 km 35:30 14:48 p/km Séta	5. hét 7 túra 24.08 km 4:56:50
8	9 Futás 5 km 38:45 07:45 p/km Normál futás Futás 5 km 38:45 07:45 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 5 km 32:14 06:27 p/km Normál futás Futás 5 km 32:14 06:27 p/km Laza futás	13 Futás 5 km 31:47 06:21 p/km Laza futás Futás 5 km 31:46 06:21 p/km Normál futás	14 Futás 5.1 km 32:04 06:17 p/km Normál futás Futás 5 km 32:05 06:25 p/km Normál futás Futás 2.38 km 19:43 08:17 p/km Normál futás Futás 2.36 km 26:29 11:13 p/km Normál futás	6. hét 10 futás 44.84 km 5:15:52
15	16 Futás 8.2 km 52:31 06:24 p/km Normál futás Futás 8.2 km 52:30 06:24 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.01 km 1:03:16 06:19 p/km Normál futás Futás 10 km 1:03:17 06:20 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.4 km 1:10:00 06:44 p/km Normál futás Futás 10.4 km 1:10:31 06:47 p/km Normál futás	21 Futás 13.06 km 3:32:02 16:14 p/km Normál futás Futás 13 km 3:32:03 16:19 p/km Terepfutás	7. hét 8 futás 83.27 km 13:16:10
22	23 Futás 5 km 31:33 06:19 p/km Normál futás Futás 5 km 31:32 06:18 p/km Normál futás	24	25 Futás 7 km 47:01 06:43 p/km Normál futás Futás 7 km 47:04 06:43 p/km Normál futás	26	27 Futás 17.5 km 2:01:31 06:57 p/km Hosszú futás Futás 17.5 km 2:01:31 06:57 p/km Normál futás	28 Futás 8.3 km 1:59:41 14:25 p/km Normál futás Futás 0.38 km 04:18 11:19 p/km Normál futás Futás 8.33 km 1:59:39 14:22 p/km Normál futás	8. hét 9 futás 76.01 km 10:43:50

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	204.12 km	29:15:52	17.5 km	3:32:03
Túra	7	24.08 km	4:56:50	5 km	1:00:13
Összesen	34	228.2 km	34:12:42	17.5 km	3:32:03

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	342	3327.76 km	382:11:50	42.23 km	5:52:26
Bringázás	19	155.87 km	14:13:20	31.29 km	2:32:47
Túra	51	184.28 km	40:12:56	8 km	1:29:36
Összesen	412	3667.91 km	436:38:06	42.230 km	5:52:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés