gyuzo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
3.39 km
17:55 05:17 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
3.39 km
0:17:55 |
|
5
|
6
30.36 km
1:07:00 02:12 p/km Normál tekerés |
7
|
8
36.2 km
1:18:53 02:11 p/km Normál tekerés |
9
4.02 km
20:50 05:11 p/km Normál futás |
10
|
11
4.02 km
20:46 05:10 p/km Normál futás |
6. hét
66.56 km
2:25:53
8.04 km
0:41:36 |
|
12
|
13
4.02 km
20:25 05:05 p/km Normál futás |
14
|
15
4.02 km
20:39 05:08 p/km Normál futás |
16
|
17
4:24:11 Edzés |
18
|
7. hét
8.04 km
0:41:04
19.25 km
4:24:11 |
|
19
|
20
4.08 km
20:15 04:58 p/km Normál futás |
21
|
22
5.21 km
26:44 05:08 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
8. hét
9.29 km
0:46:59 |
|
26
5.37 km
27:44 05:10 p/km Normál futás |
27
|
28
6.53 km
35:28 05:26 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
|
3
52.27 km
1:43:39 01:59 p/km Normál tekerés |
9. hét
11.9 km
1:03:12
52.27 km
1:43:39 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 40.66 km | 3:30:46 |
6.53 km |
0:35:28 |
|
Bringázás
|
2 | 66.56 km | 2:25:53 |
36.2 km |
1:18:53 |
|
Egyéb
|
1 | - | 4:24:11 |
- | 4:24:11 |
| Összesen | 12 | 126.47 km | 10:20:50 |
36.2 km | 4:24:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 88.49 km | 7:36:57 |
9.11 km |
0:44:44 |
|
Bringázás
|
14 | 600.25 km | 21:43:35 |
85.6 km |
3:39:14 |
|
Egyéb
|
3 | - | 8:53:20 |
- | 4:24:11 |
| Összesen | 34 | 727.88 km | 38:13:52 |
85.600 km | 4:24:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
