goroge edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
5.12 km
33:23 06:31 p/km Futógépes futás |
29
13 km
1:20:00 06:09 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
1
12.27 km
1:14:50 06:06 p/km Normál futás |
2
5 km
30:00 06:00 p/km Futógépes futás |
5. hét
35.39 km
3:38:13 |
|
3
7.72 km
48:11 06:14 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
12.35 km
1:19:48 06:28 p/km Normál futás |
6. hét
20.07 km
2:07:59 |
|
10
|
11
10 km
1:05:00 06:30 p/km Hosszú futás |
12
9.92 km
1:00:16 06:05 p/km Normál futás |
13
12.5 km
1:18:00 06:14 p/km Hosszú futás |
14
|
15
6.7 km
39:10 05:51 p/km Hosszú futás |
16
9.89 km
59:24 06:00 p/km Normál futás |
7. hét
49.01 km
5:01:50 |
|
17
|
18
10 km
1:04:00 06:24 p/km Hosszú futás |
19
10.31 km
1:02:00 06:01 p/km Hosszú futás |
20
|
21
|
22
15.35 km
1:32:00 06:00 p/km Hosszú futás |
23
12.94 km
1:20:00 06:11 p/km Hosszú futás |
8. hét
48.6 km
4:58:00 |
|
24
|
25
12 km
1:14:00 06:10 p/km Hosszú futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
1
13.65 km
1:23:00 06:05 p/km Hosszú futás |
9. hét
25.65 km
2:37:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 146.95 km | 15:06:39 |
15.35 km |
1:32:00 |
| Összesen | 14 | 146.95 km | 15:06:39 |
15.35 km | 1:32:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 966.35 km | 100:35:45 |
26.98 km |
3:12:00 |
| Összesen | 96 | 966.35 km | 100:35:45 |
26.980 km | 3:12:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
