goroge edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
13.13 km
1:24:54 06:28 p/km Normál futás |
2
12.19 km
1:14:44 06:08 p/km Normál futás |
3
9.82 km
1:11:20 07:16 p/km Normál futás |
4
5 km
30:00 06:00 p/km Futógépes futás |
5
5.12 km
33:05 06:28 p/km Futógépes futás |
1. hét
52.92 km
5:48:32 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
10.22 km
1:07:00 06:33 p/km Normál futás |
11
11.96 km
1:17:00 06:26 p/km Normál futás |
12
20.65 km
2:10:09 06:18 p/km Normál futás |
2. hét
42.83 km
4:34:09 |
|
13
|
14
5.01 km
35:01 06:59 p/km Futógépes futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
5.01 km
0:35:01 |
|
20
5 km
30:00 06:00 p/km Futógépes futás |
21
5 km
30:00 06:00 p/km Futógépes futás |
22
|
23
8.15 km
54:21 06:40 p/km Hosszú futás |
24
|
25
10.43 km
1:03:16 06:04 p/km Normál futás |
26
12.06 km
1:12:11 05:59 p/km Normál futás |
4. hét
40.64 km
4:09:48 |
|
27
|
28
5.12 km
33:23 06:31 p/km Futógépes futás |
29
13 km
1:20:00 06:09 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
1
12.27 km
1:14:50 06:06 p/km Normál futás |
2
5 km
30:00 06:00 p/km Futógépes futás |
5. hét
35.39 km
3:38:13 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 151.86 km | 16:06:24 |
20.65 km |
2:10:09 |
| Összesen | 16 | 151.86 km | 16:06:24 |
20.65 km | 2:10:09 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 966.35 km | 100:35:45 |
26.98 km |
3:12:00 |
| Összesen | 96 | 966.35 km | 100:35:45 |
26.980 km | 3:12:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
